
Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ich udział w wielu procesach biologicznych jest nieodzowny. Są dostarczane z zewnątrz, w dużej mierze wraz z posiłkami. Wyjątek stanowi witamina D. Witamina D może byś wytwarzana samodzielnie przez organizm. Niezbędnym elementem jej syntezy jest światło słoneczne. Witamina D jest zupełnie inna od większości witamin. To grupa […]