Drapanie, pieczenie i uczucie suchości w gardle mogą pojawić się nagle – zarówno na początku infekcji, jak i po intensywnym mówieniu czy długim przebywaniu w klimatyzowanym lub ogrzewanym pomieszczeniu. Warto wtedy odpowiednio zadbać o gardło i sięgnąć po rozwiązania, które można łatwo zastosować także w ciągu intensywnego dnia. Nie ignoruj pierwszych sygnałów Lekkie drapanie, […]
Wydanie październikowe już w Twojeje aptece ….. Jesień to czas, kiedy coraz częściej mierzymy się ze spadkiem temperatury, krótszymi dniami i… wzmożoną zachorowalnością na infekcje wirusowe. To również moment, w którym nasz organizm potrzebuje szczególnej troski i wsparcia. Warto więc zwrócić większą uwagę na codzienne nawyki, które pomagają dbać o zdrowie – zarówno swoje, jak […]
Przed pierwszym dzwonkiem warto zadbać nie tylko o plecak i wyprawkę, ale także o codzienną dietę dziecka. Wapń, witamina D, witaminy z grupy B, witaminy C, A i E to składniki ważne dla rozwijającego się organizmu. Rozpoczęcie szkoły to dla dziecka ważny moment nie tylko pod względem emocjonalnym, ale również fizycznym. Musi sprostać […]
Jesienią i zimą nasz organizm jest szczególnie narażony na infekcje. Warto więc wcześniej zadbać o odporność, wspierając ją odpowiednią dietą i naturalnymi składnikami. Drożdże piwowarskie, bogate w beta-glukany, witaminy z grupy B oraz minerały, mogą być cennym uzupełnieniem codziennej profilaktyki. W okresie zwiększonej zachorowalności organizm jest bardziej narażony na kontakt z wirusami i bakteriami. […]
Żyjemy w świecie, w którym cisza staje się coraz większym luksusem. Hałas miasta, muzyka, praca w głośnym otoczeniu czy słuchawki towarzyszą nam niemal każdego dnia. Choć często przestajemy go zauważać, to organizm odczuwa jego skutki – długotrwała ekspozycja na hałas wpływa na nasze zdrowie bardziej, niż przypuszczamy. Hałas kojarzymy głównie z ryzykiem pogorszenia słuchu, […]
Pyłek pszczeli i pierzga to naturalne źródła białka, aminokwasów, witamin, minerałów i cennych związków bioaktywnych. Dzięki swoim właściwościom mogą stanowić wartościowe uzupełnienie codziennej diety. Pyłek pszczeli i pierzga od wieków zajmują ważne miejsce wśród produktów pozyskiwanych przez pszczoły. Są naturalnymi koncentratami wielu składników odżywczych, m.in. białka, aminokwasów, lipidów, cukrów, witamin, składników mineralnych oraz […]
Miody Manuka cieszą się opinią produktów o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych. Ich niezwykła aktywność przeciwbakteryjna sprawiła, że zainteresowali się nimi nie tylko konsumenci, ale także lekarze i naukowcy. Miody Manuka to wyjątkowy dar nowozelandzkiej przyrody. Powstają z nektaru kwiatów krzewu Leptospermum scoparium, nazywanego manuką lub drzewem herbacianym Nowej Zelandii. Roślina występuje naturalnie przede wszystkim w […]
Gorące letnie noce często oznaczają gorszą jakość snu. Trudności z zasypianiem, częste wybudzenia i zmęczenie po przebudzeniu to typowe skutki wysokich temperatur. U osób z bezdechem sennym upały mogą dodatkowo nasilać objawy choroby i zwiększać ryzyko powikłań zdrowotnych. Sen jest procesem ściśle związanym z regulacją temperatury ciała. Aby organizm mógł przejść w fazę głębokiego […]
Wątroba każdego dnia pełni setki ważnych funkcji, dlatego warto zadbać o jej prawidłowe działanie. Niewłaściwa dieta, nadmierne spożywanie alkoholu, brak ruchu czy niektóre choroby mogą negatywnie wpływać na jej kondycję. Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów organizmu. Uczestniczy m.in. w metabolizmie składników odżywczych i leków, produkuje żółć oraz bierze udział w usuwaniu z organizmu […]
Burze należą do najbardziej niebezpiecznych zjawisk atmosferycznych, a ich intensywność oraz częstość w wielu regionach świata wydają się wzrastać. Szczególnie niebezpieczne są burze powstające na styku różnych mas powietrza, gdy dochodzi do dużych różnic temperatur i wilgotności. Wpływ zmian klimatycznych na występowanie gwałtownych zjawisk pogodowych jest niezaprzeczalny. Ocieplenie klimatu powoduje wzrost średniej temperatury powietrza […]