Hipokrates, starożytny grecki lekarz, powszechnie uznawany za ojca medycyny, niemal na wszystkie dolegliwości stosował oregano ze względu na jego właściwości prozdrowotne. Głównie przy problemach trawiennych, do ochrony układu oddechowego i jako środek antyseptyczny. Lebiodka pospolita, czyli Origanum vulgare, bo tak w swoim zielniku nazwał tę roślinę XVIII-wieczny wybitny szwedzki botanik i lekarz Karol Linneusz, znana […]
Liliann Kristinn Elmborg Tymianek pochodzi z krajów basenu Morza Śródziemnego i od lat słynie z możliwości wszechstronnego stosowania w medycynie naturalnej. W Grecji używano go jako dodatek do aromatycznych, oczyszczających kąpieli. W Rzymie dedykowany był Wenus, bogini piękna i miłości, ponieważ napełniał energią życiową oraz miłosną. Wierzono także, że przynosi wolny od koszmarów, spokojny sen […]
Twój organizm jest codziennie narażany na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Zanieczyszczone powietrze, stres, nieodpowiednia dieta, a także chemiczne substancje dodawane do wszystkiego – jedzenia, kosmetyków, a nawet tkanin – nie mogą pozostawać bez wpływu na zdrowie. Dlatego też, tak jak pielęgnujesz ciało, tak samo należy zadbać o wewnętrzne organy swojego organizmu. Przez ich oczyszczanie pozbędziesz […]
Na wielu stronach internetowych, forach i artykułach promuje się spożywanie wody z solą w ilościach przekraczających wszelkie normy i zdrowy rozsądek. Prawdą jest, że sól (chlorek sodu NaCl) stymuluje wytwarzanie kwasu solnego w organizmie. Jednak spożywana w zbyt dużych ilościach powoduje zakwaszenie całego organizmu – nie tylko żołądka! Skutkiem tego mogą być rozmaite niepożądane zmiany […]
Orzech włoski, na bazie którego robiony jest ekstrakt, nazywany jest królewskim (Juglans regia). Nosi też nazwę „włoski”, choć z Włochami niewiele ma wspólnego. Przywędrował do nas bowiem z krainy zwanej Wołoszczyzną. Dlatego zwany był wołoskim, a dopiero później stał się włoskim. Ten sam orzech nosi różne nazwy w różnych krajach. W Anglii znany jest jako […]
Magnez jest uważany za jeden z najważniejszych minerałów niezbędnych dla utrzymania dobrego zdrowia. Jest on kluczowym aktywatorem dla ponad 300 enzymów w organizmie, co oznacza, że jest niezbędny do prawidłowego przebiegu reakcji metabolicznych, syntezy białek, oraz produkcji energii. Wszystkie funkcje organizmu i zachodzące w nim procesy wymagają odpowiedniej dawki tego minerału. Dzienne zapotrzebowanie na magnez […]
Układ trawienny jest najważniejszym elementem ochrony organizmu, który zapewnia jego normalne funkcjonowanie. Zwalcza on szkodliwe bakterie, wirusy i pasożyty, zapobiegając tym samym różnym schorzeniom. Skuteczność działania systemu immunologicznego jest w 80% zależna od sprawnie funkcjonujących jelit. Ok. 70% tkanki limfoidalnej, produkującej chroniące przed chorobami limfocyty znajduje się w jelitach. Właściwa i zdrowa flora jelitowa pomaga […]
Wymioty ciężarnych, znane również jako poranne nudności, to dolegliwość, która dotyka nawet 70–80% kobiet w ciąży. Choć dla wielu kobiet jest to tylko przejściowy problem, to dla niektórych może stanowić wyzwanie, które odbija się na codziennym funkcjonowaniu. W ciąży organizm kobiety wymaga szczególnej troski, by zapewnić optymalne warunki zarówno dla dziecka, jak i przyszłej mamy. […]
Zaparcia to powszechny problem zdrowotny, który wpływa na komfort życia wielu osób. Choć często mają one charakter sporadyczny, to mogą powodować duży dyskomfort. W takich przypadkach skuteczną pomocą są roślinne preparaty lecznicze zawierające antrazwiązki – substancje o działaniu przeczyszczającym, które przyspieszają perystaltykę jelit. Zaparcia to jedno z najczęściej występujących zaburzeń w zakresie funkcjonowania układu pokarmowego, […]
Jesień i zima to czas, gdy wirusy mają największe pole do popisu. Chłody, suche powietrze w pomieszczeniach i bliski kontakt z innymi ludźmi zwiększają ryzyko infekcji. Dlatego coraz więcej osób sięga po naturalne metody ochrony. Wirusy towarzyszą nam przez cały rok, ale w sezonie jesienno-zimowym stanowią szczególnie poważne zagrożenie dla zdrowia. Skuteczna profilaktyka infekcji wymaga […]