Ból pochodzenia mięśniowo-szkieletowego jest powszechnym zjawiskiem. Prawie wszyscy dorośli doświadczyli jednego lub więcej epizodów bólu mięśniowo-szkieletowego będących wynikiem urazu lub przeciążenia. Według dostępnych danych częstość występowania poszczególnych zespołów bólowych narządu ruchu jest różna w zależności od przyczyny ich powstania. Najczęściej występują: ból krzyża (30–40%), ból w obrębie obręczy barkowej (15–20%), ból kolan, zespół stawu skroniowo-żuchwowego, […]
Jama ustna jest początkowym odcinkiem dwóch układów: pokarmowego i oddechowego. W niej następuje wstępna mechaniczna obróbka pokarmu i przygotowanie go do dalszego trawienia, jak również wprowadzenie powietrza z niezbędnym tlenem do organizmu. Funkcje te mogą być pełnione dzięki obecnym wewnątrz jamy ustnej zębom oraz językowi. Ich praca wspomagana jest przez pracę gruczołów ślinowych. Rozdrobniony i […]
Według szacunków astmę może mieć już ponad cztery miliony Polaków! W astmie stan zapalny nigdy nie mija – co najwyżej z ostrego przechodzi w przewlekły. Astma to przewlekły proces zapalny toczący się w oskrzelach. Prowadzi do nadwrażliwości dróg oddechowych – oskrzela reagują przesadnym skurczem na niegroźny czynnik. By zrozumieć, czym jest astma, trzeba sobie […]
Pojęciem „grzybica” określa się zespół chorobowy spowodowany oddziaływaniem toksyn, produkowanych przez grzyby Candida albicans. Następstwa i objawy kliniczne infekcji obejmują m.in. skórę, przewód pokarmowy, a także drogi rodne. Najbardziej rozpowszechnioną formą zakażenia jest grzybica stóp i paznokci; jej częstość występowania w populacji ocenia się na 15–30%. Do zakażenia dochodzi przez kontakt z chorą osobą lub […]
Prawidłowe żywienie człowieka polega na całkowitym pokryciu zapotrzebowania organizmu na energię i wszystkie składniki pokarmowe, w tym witaminy, potrzebne do rozwoju, prawidłowego funkcjonowania i zachowania zdrowia. Przez pojęcie normy żywienia na witaminy rozumiemy ilość witamin wyrażoną w przeliczeniu na jedną osobę i jeden dzień. Uwzględnia ona ścisłe dla wyróżnionych grup różnice w zapotrzebowaniu organizmu, […]
Jeżówka, kurkuma, czarnuszka, aronia i wiele innych. Na przeziębienie, trądzik, alergię. Zioła mogą pielęgnować i leczyć, a także wzmacniać organizm. Ziołolecznictwo przeżywa w Polsce renesans. Szukamy naturalnych metod na wiele dolegliwości, tym bardziej, że po lecznicze rośliny nie trzeba wcale sięgać aż do Azji – do medycyny chińskiej czy tybetańskiej. Wokół nas rośnie […]
Dzieci stanowią najliczniejszą grupę chorych na atopowe zapalenie skóry, gdyż zdecydowana większość przypadków AZS (90%) rozwija się do 5. roku życia. Objawy pojawiają się na ogół przed ukończeniem 1. r.ż., a często występują już między 2. a 3. miesiącem. U niemowlęcia najpierw pojawia się rumień i wysypka na twarzy, zwłaszcza na policzkach. Dalsze zmiany […]
Przedwiośnie to czas nie tylko wirusów przeziębienia, ale też pylenia roślin. Gdy zaczynamy kichać i kaszleć, często nie wiemy, czy dopadła nas alergia, czy przeziębienie. Z danych raportu „Epidemiologia chorób alergicznych w Polsce” (2017) wynika, że na alergiczny nieżyt nosa cierpi około 23 proc. dzieci w wieku 6–7 lat, 24 proc. młodzieży w wieku […]
Kaszel jest fizjologicznym odruchem bezwarunkowym, który oczyszcza drogi oddechowe wtedy, gdy fizjologiczny układ rzęskowy jest niewydolny lub jego funkcja jest upośledzona. Wyzwalany jest głównie przez pobudzenie tzw. punktów kaszlowych, znajdujących się w oskrzelach, tchawicy, krtani i nosogardzieli. Odruch kaszlowy może być również wzbudzony przez impulsy płynące z samej tkanki płucnej (obrzęk płuc, zastój w płucach), […]
Kleszcze już zaczęły sezon. Ich aktywność rozpoczyna się bowiem, gdy temperatura osiąga około 5–7°C, a kończy się dopiero wraz z pierwszymi przymrozkami. Kleszcze budzą się wraz z wiosennym ociepleniem. Mają swój rytm dobowy. Rano, jak zejdzie poranna rosa, wychodzą na żer. W godzinach popołudniowych ich aktywność spada. Wzrasta wieczorem… Małe i groźne Kleszcze […]