Wiecznie zielony symbol dostatku i szczęścia łączący w sobie elementy sacrum i profanum. W sferze świętości (sacrum) jest symbolem wieczności. W sferze świeckości (profanum) jest półpasożytem otaczanym czcią i traktowany jako „dar nieba” przez wiele ludów Starego Kontynentu. Jemioła pospolita jest bez wątpienia najbardziej znaną półpasożytniczą rośliną na świecie. Istotną rolę w ekspansji rośliny […]
Najwyższe poziomy zanieczyszczeń pyłowych powietrza w całej Unii Europejskiej, ale także wyjątkowo wysokie – zwłaszcza w sezonie grzewczym – stężenia wielu innych substancji o udowodnionym działaniu kancerogennym, takich jak np. wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne, obserwowane są w Polsce. Okazuje się bowiem, że 6 z 10 najbardziej zanieczyszczonych miast Unii Europejskiej znajduje się w naszym kraju, zaś […]
Najbardziej tradycyjną częścią Świąt Bożego Narodzenie jest wieczerza wigilijna. Zgodnie z nią na stole przykrytym białym obrusem, pod którym znajduje się sianko powinien znaleźć się opłatek i dwanaście potraw. Z kolei najważniejszym momentem wieczerzy wigilijnej jest dzielenie się opłatkiem i składanie sobie życzeń. Opłatek pojawił się na polskich stołach na początku XX wieku, stanowiąc […]
Idealna skóra to skóra „normalna”, czyli napięta, jędrna, elastyczna, gładka, jednolita i pozbawiona przebarwień. Niestety, pomijając pewne dermatozy, skórę normalną mają wyłącznie małe dzieci, a u osób dorosłych – nie występuje. Skóra jest największym narządem powłoki wspólnej kręgowców – ma powierzchnię 1,5–2 m2, a grubość od 1,5 do 5 mm i waży ok. 2 […]
Zgodnie ze słowami Paracelsusa „wszystko jest trucizną i nic nią nie jest. Dawka decyduje tylko, czy coś nie jest trucizną”. Nie inaczej jest w przypadku selenu – nadmiar tego pierwiastka może być toksyczny dla organizmu, natomiast nawet niewielkie jego niedobory mogą zwiększać ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych czy układu krążenia. Składniki mineralne są związkami niezbędnymi […]
Biotyki w dbaniu o skórę „Jesteśmy tym, co jemy” – powiedzenie to doskonale sprawdza się, jeśli chodzi o wygląd zewnętrzny. W codziennej diecie dostarcza się organizmowi składników odżywczych, które decydują o tym jak funkcjonuje cały organizm, ale odzwierciedleniem prawidłowo zbilansowanej diety jest właśnie wygląd. Prawidłowy wizerunek ma wpływ na komfort psychiczny i pewność […]
„Najmodniejszą” witaminą ostatnich lat jest witamina D. Dzieje się tak za sprawą badań naukowych, które przyniosły ogromny postęp w zrozumieniu jej roli dla organizmu. Udowodniły, że cholekalcyferol to nie tylko homeostaza wapnia i fosforu oraz wpływ na metabolizm kostny. Identyfikacja receptorów dla kalcytriolu w wielu tkankach pozwoliła uznać ogromną i wielokierunkową rolę tej witaminy. […]
Wraz z postępami w wielu dziedzinach takich jak nauki medyczne, wiedza o żywieniu, świadome samoleczenie wsparte fachową poradą wzrosła średnia długość życia. Zmieniły się też czynniki, które decydowały o czasie przeżycia, jak zwalczanie pewnych chorób przez stosowanie antybiotyków, czy szczepienia chroniące przed patogenami. Obecnie o długości i jakości życia zdają się decydować choroby neurozwyrodnieniowe. […]
W dobie globalizacji, Internetu i mediów społecznościowych plotki o szczepieniach nie mają granic i rozchodzą się w ciągu jednego do kilku dni po całym świecie. Wokół tego problemu narosło mnóstwo nieprawdziwych opinii, przekłamań, niedopowiedzeń, nadinterpretacji. Tzw. antyszczepionkowcy rosną w siłę, a w umysłach wielu ludzi rodzą się rozliczne wątpliwości. Trend światowy związany z antyszczepionkowcami […]
Najważniejszą rolą insuliny jest zmniejszanie stężenia glukozy we krwi poprzez zwiększenie wychwytu glukozy przez mięśnie szkieletowe, wątrobę i tkankę tłuszczową. W tkance tłuszczowej hamuje ona lipolizę, czyli rozpad tłuszczów. Insulinooporność (IR – insulin resistance) oznacza, że tkanki przestają być wrażliwe na działanie insuliny. Reakcją trzustki jest wówczas zwiększona produkcja hormonu, a to łączy się […]