Gdy gorzej slyszysz…

Do okularów na nosie przywykliśmy, ale problemy ze słuchem wciąż dla wielu osób są powodem do wstydu. Niedosłyszący boją się, że nie zrozumieją rozmówcy, więc zaczynają unikać kontaktów. Odcinają się.   Problemy ze słuchem ma blisko 6 milionów Polaków. Jak wynika z przeprowadzanego cyklicznie Narodowego Testu Słuchu, problem dotyka ludzi w każdym wieku, choć najczęściej […]

Czytaj dalej


Chrapanie z drugiej reki

Z powodu chrapiącego partnera tracimy co noc jedną godzinę snu. Nie tylko dlatego, że nie możemy zasnąć. Nawet jak śpimy, chrapanie budzi nas do kilkudziesięciu razy w nocy.   Chrapanie partnera, nazywane przez badaczy „chrapaniem z drugiej ręki”, ma dewastujący wpływ na nasze zdrowie. Powoduje, że rano budzimy się zmęczeni i rozdrażnieni. Brak snu lub […]

Czytaj dalej


„Zapalone” ucho

Infekcja ucha może się przydarzyć o każdej porze roku. Najczęściej dochodzi do niej przez nadmierną ekspozycję na działanie wody lub wilgoci.   Zapalenie ucha jest bardzo uciążliwą dolegliwością i jedną z najczęstszych przypadłości laryngologicznych. Wszelkie stany zapalne w obrębie narządu słuchu wymagają konsultacji laryngologicznej, ponieważ mogą być przyczyną wielu powikłań. Leczenie uzależnione jest od przyczyny […]

Czytaj dalej


Sine baloniki na nogach

Zaczyna się niewinnie. Wieczorem nogi są ciężkie i opuchnięte wokół kostek. Potem tu i ówdzie pojawiają się drobne zmiany naczyniowe takie jak „pajączki”, przebarwienia, czy małe żylaki. Jest to ostatni dzwonek aby zacząć dbać o nasze nogi, chcąc zapobiec powstawaniu żylaków.   Gdy wstajemy z łóżka, w naczyniach krwionośnych naszych nóg ciśnienie jest o blisko […]

Czytaj dalej


Zapiekane Pomidory

Zapiekane pomidory są idealne jako przekąska oraz danie główne, szybko się je przygotowuje i smakują bajecznie. Potrzebne składniki: 6 średnich pomidorów malinowych 100 g koziego sera 1 awokado garść świeżych ziół: bazylia, oregano, majeranek) garść nerkowców pieprz, sól Przygotowanie: Pomidory dokładnie myjemy ucinamy wierzchy i łyżeczką wydrążamy miąższ. Do środka dodajemy pokrojone w kostkę awokado, ser […]

Czytaj dalej


Szumi w uszach!

Szum akustyczny, nazywany niekiedy hałasem, to wrażenie dźwiękowe odczuwalne w uchu, często bez uchwytnego źródła dźwięku.   Szumy uszne to dźwięki, które mogą być słyszane w jednym, obojgu uszach lub w głowie, a czasami i w uszach, i w głowie jednocześnie. Osoby, które skarżą się na szumy uszne mówią, że słyszą różne dźwięki m.in. piski, […]

Czytaj dalej


Alergia, choroba naszych czasów

Globalne ocieplenie klimatu przyczyniło się prawdopodobnie do wzrostu przypadków alergii na świecie. Wysokie temperatury i mniejsza ilość opadów sprawiły, że uczulające nas rośliny pylą dłużej niż jeszcze trzy dekady temu.   Wiosna jest trudnym momentem dla alergików, przede wszystkim z powodu wzmożonego pylenia roślin. W ostatnich latach coraz większą uwagę zaczęto zwracać także na inne […]

Czytaj dalej


Lataj w dobrej formie

Mimo że podróże lotnicze to obecnie standard, potrafią wywołać stres i dyskomfort. Są jednak sposoby, dzięki którym można sprawić, że lot przebiegnie bezboleśnie.   Wiele osób opisując swój stan po godzinach spędzonych w samolocie skarży się na przesuszenie skóry, pieczenie oczu czy opuchnięcie nóg. Co robić, by po długiej podróży być w dobrej formie?   […]

Czytaj dalej


Miód na wrzody żołądka

Miód manuka to najbardziej popularny miód leczniczy na świecie. Swój potencjał leczniczy zawdzięcza trwałym właściwościom antybakteryjnym.   Miód manuka jest wytwarzany przez pszczoły żywiące się nektarem z krzewu Manuka, który występuje wyłącznie na obszarze Nowej Zelandii. Swoje zdrowotne właściwości zawdzięcza wysokiej zawartości naturalnej substancji o nazwie methylglyoxal (MGO). Ten aktywny składnik występuje także w innych […]

Czytaj dalej