Okazuje się, że codzienne używanie do pielęgnacji skóry twarzy czystych roślinnych olejów może zaszkodzić. Oleje roślinne to prawdziwy kosmetyczny hit ostatnich lat. Coraz więcej osób zastępuje nimi kremy czy produkty do demakijażu. Trend na codzienne używanie do skóry twarzy roślinnych olejów zbiera żniwo – alarmują lekarze dermatolodzy. W gabinetach dermatologicznych pojawia się coraz więcej […]
Eksperci przekonują, że badanie spirometryczne powinno być powszechnie dostępne dla pacjentów. Postulują też, by włączyć je do katalogu obowiązkowych badań pracowniczych u osób po 40. roku życia. Argumentują, że jest ono tanie i bezpieczne, a pozwala wykryć jedną z głównych przyczyn zgonów, tj. przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP). Z prognoz WHO wynika, że w 2020 […]
Istnieje wiele sposobów zapobiegania zakażeniom układu moczowego (ZUM), ale najważniejszym z nich jest codzienna higiena, niezależnie od okoliczności. Jako powszechne i pomocne w dbaniu o zdrowie układu moczowego uważa się picie dużej ilości płynów (aby stale wypłukiwać bakterie z układu moczowego), korzystanie z prysznica zamiast zażywania kąpieli w wannie, a także unikanie produktów mogących […]
Granatowe, turkusowe, jeansowe, różowe, czerwone…. Kolorowe włosy to jeden z najgorętszych trendów ostatnich tygodni. Jeśli marzy ci się taka zmiana na głowie, wcale nie musisz biec do fryzjera! Wygraj produkty, które pomogą ci w domowej (i nie tylko) koloryzacji włosów. Co należy zrobić? ➡ Aby wziąć udział w konkursie prosimy o zaakceptowanie regulaminu konkursu poprzez […]
Krew płynąca w tętnicach i żyłach jest źródłem sił życiowych u każdego człowieka już od momentu poczęcia. Jest żywą tkanką złożoną z komórek – krwinek czerwonych, białych i płytkowych, które zawieszone są w części płynnej krwi zwanej osoczem. Składniki krwi tworzą system odpornościowy i transportowy, od którego istnienia zależy życie i zdrowie. Krew spełnia […]
Zaczyna się niewinnie: przy oczach zauważasz pierwsze „kurze łapki”, a w kącikach ust jeszcze płytkie zmarszczki. Z czasem twoja skóra wiotczeje i traci jędrność. Właśnie wtedy trzeba poświęcić jej więcej czasu. Podstawą w pielęgnacji cery dojrzałej jest systematyczność. Około 50. roku życia u kobiet wygasa czynność jajników, co oznacza niedobory hormonalne. Zanika miesiączka, pojawia […]
Tarczyca jest gruczołem wydzielania wewnętrznego. Mieści się w przedniej części szyi, ma kształt motyla i waży 30 gramów. Ten niepozorny narząd koordynuje pracę naszego organizmu. Hormony wytwarzane przez tarczycę odpowiadają m.in. za metabolizm, pracę narządów wewnętrznych, regulację rytmu pracy serca, masy ciała, stężenia cholesterolu, za siłę mięśni czy pamięć. Zmęczenie, drażliwość, zaburzenia snu, tycie […]
Ocieplenie klimatu sprawia, że kleszcze zwiększają swój zasięg występowania. Nie zaszkodziła im też długa zima, niespecjalnie zresztą ciężka. Kleszcze i borelioza nie przybyły do nas w ostatnich latach, były z nami od zawsze i trudno wyjaśnić racjonalnie, dlaczego właśnie teraz tak bardzo zaczęliśmy się ich obawiać. Niejednokrotnie ból stawów, złe samopoczucie utożsamiamy z boreliozą, […]
Nadmierne pocenie stóp zimą jest problemem nie tylko estetycznym, ale także zdrowotnych. Na spoconych stopach szybko rozwija się drożdżyca i grzybica. Możemy obronić się odpowiednią pielęgnacją. Pot człowieka składa się w 99% z wody. Reszta to sole, tłuszcze, kwas mlekowy, węglowodany, śladowe ilości minerałów oraz mocznik. Ten ostatni, choć brzmi podejrzanie, nie jest źródłem […]
Przed nami długi weekend a co za tym idzie sezon grillowy. Wbrew tradycji mięsnej i kiełbasianej możemy przygotować warzywne szaszłyki. Przygotowane w marynacie warzywa nabiorą ciekawego smaku. Do tego idealne grzanki z pesto, sałatka, zimne piwko i sezon grillowy rozpoczęty 🙂 Potrzebne składniki: 1 cukinia 1 bakłażan 8 pieczarek 8 rzodkiewek 1 papryka czerwona 1 papryka […]