Przed nami czas balów, zabaw, prywatek. Kto z nas nie chce w tym okresie wyglądać wyjątkowo atrakcyjnie? Marzy nam się skóra nieskazitelna, wypoczęta, pełna blasku. Aby to osiągnąć, warto poświęcić swojej urodzie więcej czasu, szczególnie, jeśli ją nieco zaniedbaliśmy. Zimą – ze względu na warunki atmosferyczne: mróz, wiatr, przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach – nasza cera […]
Potrzebne składniki: 40 g szklanki mąki pszennej 40 g szklanki mąki migdałowej 1 szklanka cukru 2 łyżki miodu 1 masło 2 łyżki kakao 0,5 łyżeczki sody 0,5 łyżeczki amoniaku 4 łyżki przyprawy do pierników (przepis na moim blogu) 5 jaj Przygotowanie: Masło rozpuszczamy z miodem, połową cukru i pozostawiamy do ostygnięcia. W dużej misce mieszamy: mąkę, sodę, proszek […]
Czasami nie pozwalają się śmiać (za bardzo ćwiczyliśmy brzuch), podnieść rąk do góry (za dużo pompek), a przejście po schodach czy zrobienie przysiadu graniczy z cudem. Słyszymy: masz zakwasy. Co to takiego? Ból mięśniowy pojawiający się z opóźnieniem po 24 lub 48 godzinach od intensywnego wysiłku. Zwykle jest to ból tępy, można również odczuwać […]
Czarnuszka siewna to niepozorna roślinka posiadająca ziarenka o olbrzymiej mocy. Już starożytni cyrulicy uważali, że czarnuszka i jej drogocenny olej „leczy wszystko z wyjątkiem śmierci”. Czarnuszka siewna (Nigella sativa), zwana także czarnym kminkiem, to roślina obejmująca ok. 20 gatunków, popularnych głównie w Azji Zachodniej i na obszarach śródziemnomorskich. W Polsce jest uprawiana, jednak nie […]
Zaburzenia jelitowe są problemem na tyle wstydliwym, że niewielu zgłasza się z nim do lekarza. Jeśli już zdecydują się na ten krok, bywa że są niewłaściwie leczeni. Często powodem tego jest niegroźna, ale dokuczliwa i podstępna choroba zwana zespołem jelita drażliwego (ZJD). Zespół jelita drażliwego to przewlekła choroba jelita cienkiego i grubego objawiająca się […]
Skóra jest obrazem upływającego czasu, naszych przeżyć trosk i śmiechu. I to właśnie ona – skóra dojrzała – wymaga większej uwagi, doskonałej pielęgnacji i… pełnej akceptacji! Zaczyna się niewinnie: przy oczach zauważasz pierwsze „kurze łapki”, a w kącikach ust jeszcze płytkie zmarszczki. Z czasem twoja skóra wiotczeje i traci jędrność. Właśnie wtedy trzeba poświęcić […]
Brytyjski naukowiec twierdzi, że przyczyną cukrzycy typu 2 jest tłuszcz w wątrobie i trzustce. Przy pomocy zmiany diety, można powrócić do zdrowia nawet przy trwającej 10 lat chorobie. Według uzyskanych przez niego wyników przyczyna schorzenia jest prosta – powoduje je nadmiar tłuszczu w wątrobie i trzustce. Wątroba zaczyna wtedy słabiej reagować na insulinę i wytwarza […]
Chrapanie nie zależy od wieku, ale od stopnia zwężenia dróg oddechowych, choć z wiekiem tkanki stają się coraz bardziej wiotkie. A dlaczego jedni chrapią, a inni śpią bezgłośnie? Przyczyn jest wiele. Niezawinione i niezależne od nas to m.in. niewłaściwa budowa gardła, obrzęknięta i pokryta wydzieliną na skutek alergii bądź kataru wyściełająca nos błona śluzowa. […]
Potrzebne składniki: 3 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 0,5 szklanki mąki ryżowej 10 suszonych daktyli (namoczonych przez 3 h w wodzie) 1 szklanka mleka 100 ml oleju kokosowego 2 łyżeczki masła migdałowego prażonego 1/3 laseczki cynamonu 0,75 l prażonych jabłek płatki migdałów do posypania Przygotowanie: Ugotowaną kaszę wraz z namoczonymi daktylami mielimy na gładką […]
Osoby, które nie ukończyły 18 lat, nie będą mogły korzystać z solariów – przewiduje ustawa, którą uchwalił Sejm. Ustawa ma chronić zdrowie Polaków przed szkodliwym działaniem sztucznego promieniowania ultrafioletowego (UV), wydzielanego przez urządzenia wykorzystywane do naświetlania skóry, wywołujące efekt opalenizny. Regulacja przewiduje również obowiązek zamieszczania w miejscach udostępniania solariów informacji o ryzyku związanym z korzystaniem […]