Znów czujesz się niewyspany? Zrezygnuj z kolejnej kawy i znajdź przyczynę dolegliwości! W bezsenności trzeba nauczyć się spać na nowo. Sen stanowi jeden z podstawowych stanów czynnościowych naszego ośrodka nerwowego i jest niezbędny w procesie regeneracji organizmu oraz podtrzymywania funkcji życiowych. Podczas snu, mimo że następuje wówczas zatrzymanie aktywności fizycznej oraz utrata świadomego kontaktu […]
Uczucie drapania, ból nasilający się przy przełykaniu. Do tego dochodzi obrzęk i zaczerwienienie. Najczęstszą przyczyną bólu gardła jest infekcja wirusowa. Jednak nie tylko wirusy i bakterie mogą powodować ból gardła. Czasem przyczyny są inne. Gardło znajduje się między migdałkami a krtanią. Jeśli dostaną się tam bakterie lub wirusy, często dochodzi do infekcji, która […]
Co druga kobieta i co czwarty mężczyzna cierpi na zaparcia. Choć jest to powszechna dolegliwość, wielu traktuje ją jako wstydliwy, intymny problem. Co jest przyczyną męczących zaparć i kłopotów z wypróżnianiem się? Głównie błędy żywieniowe, brak aktywności fizycznej, przyjmowanie leków (niektóre środki rozkurczowe, antydepresyjne, zawierające sole glinu i żelazo), choroby metaboliczne, takie jak cukrzyca […]
Dziecko przychodzi na świat z całkowicie ukształtowanym narządem wzroku. Ale precyzyjne widzenie kształtuje się aż do 7. roku życia. Noworodek widzi nieostro, z czasem zyskuje umiejętność dostrzegania przedmiotów wyraźnie i w kolorach. Jeżeli jest inaczej, powinniśmy udać się z dzieckiem do okulisty. Co powinno nas niepokoić? Gdy dziecko nie zauważa wielu rzeczy w obcym, […]
Kolagen jest najbardziej powszechnym białkiem w organizmie człowieka. Znajdującym się w kościach, mięśniach, skórze i ścięgnach. Jest głównym składnikiem tkanki łącznej. Pełni ważną rolę w poprawie kondycji skóry, zwiększa też jej elastyczność i nawilżenie. Kolagen jest głównym białkiem tkanki łącznej, który zapewnia odpowiednie napięcie, sprężystość oraz elastyczność skóry. Stanowi 30% wszystkich białek człowieka. Jest […]
Kwiecień został ustanowiony miesiącem IBS przez Fundację na Rzecz Funkcjonalnych Chorób Gastroenterologicznych (IFFGD) Aboca prowadzi w aptekach kampanię informacyjną poświęconą IBS, problemowi dotykającemu około 10 proc. europejskiej populacji Dolegliwości związane z IBS najczęściej odczuwają kobiety w wieku od 18. do 39. roku życia Zespół jelita nadwrażliwego dotyka około 10 proc. populacji w Europie, w szczególności […]
Szałwia lekarska to jedna z najpopularniejszych roślin zielarskich, ceniona za liczne prozdrowotne właściwości. Na głóg natomiast powinny zwrócić uwagę osoby, które mają problemy z sercem. Szałwia lekarska (łac. Salvia officinali) to roślina z rodziny jasnotowatych. Nazwa łacińska zioła pochodzi od słowa „salvere” oznaczającego „leczyć”. Od wieków więc roślina ceniona jest za swoje właściwości lecznicze. […]
Odparzenia to zaczerwienienia na skórze pod pieluszką niemowlęcia. Na początku mogą być niewielkie, jednak gdy nie zadbamy o nie odpowiednio, po pewnym czasie rozprzestrzeniają się na coraz większą powierzchnię skóry. Skóra dziecka jest jednym z najważniejszych narządów zmysłu. Aby osiągnąć dojrzałość potrzebuje aż trzech lat. Zanim zacznie sobie radzić z wpływem różnych czynników, trzeba […]
Wysoki poziom złego cholesterolu znacznie zwiększa ryzyko zawału serca, udaru mózgu, demencji i problemów z erekcją. Problemy z cholesterolem są powszechne, ale wiedza o nim już nie. Cholesterol jest substancją niezbędną do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jednak spożywanie w nadmiernych ilościach pokarmów z dużą zawartością cholesterolu i jednoczesnym zwiększonym spożyciu nasyconych kwasów tłuszczowych, może […]
