Odleżyny – co warto o nich wiedzieć?

Odleżyny to poważny problem, dotykający głównie osób obłożnie chorych. Czasem wystarczy jedna noc bez zmiany pozycji ciała, by na skórze chorego pojawiło się zaczerwienienie lub nawet rana.   Słowo „odleżyna” pochodzi z łacińskiego decubitus, co dokładnie oznacza „pozycję leżącą”. Odleżyny to miejscowe uszkodzenie skóry i położonych niżej tkanek, spowodowane przede wszystkim brakiem ukrwienia i uciskiem […]

Czytaj dalej


Sposoby na upały

Przez większość czasu w roku narzekamy, że pogoda jest zbyt chłodna i deszczowa. Gdy pojawią się upały narzekamy na nie z takim samym entuzjazmem.   Zbyt wysoka temperatura wywołuje złe samopoczucie i może nawet prowadzić do zgonu. Niektórzy są bardziej wrażliwi na upał. Osoby powyżej 65. r.ż., dzieci poniżej 5. r.ż., kobiety w ciąży, osoby […]

Czytaj dalej


Zioła w kosmetykach

Mogą być równie skuteczne, jak wyprodukowane w laboratoriach kosmetycznych molekuły. Do tego ich właściwości i zapachy to zasługa natury.   Słowo „kosmetyk” jest pochodzenia greckiego : kosmetikos – umiejętność upiększania; kosmeo – upiększać, zdobić. Oznacza wszystko to, co służy do zachowania lub podniesienia urody ciała, czy też usunięcia lub ukrycia jej defektów. Nowoczesna kosmetyka opiera […]

Czytaj dalej


Przyczyny niedoboru magnezu

Stres, zła dieta, stosowanie używek i niektóre choroby. To tylko kilka przyczyn, które sprzyjają powstawaniu niekorzystnych dla zdrowia niedoborów magnezu.   Magnez to pierwiastek, który ma niebagatelny wpływ na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Bierze udział w wielu procesach fizjologicznych. Uczestniczy w homeostazie innych minerałów, takich jak sód, potas i wapń. Chroni serce, przeciwdziałając niedotlenieniu i niedokrwieniu, […]

Czytaj dalej


Oparzenia słoneczne. Jak je leczyć?

Oparzenia słoneczne to niebezpieczne zjawisko. Skóra długotrwale poddawana promieniowaniu UV narażona jest w znacznym stopniu na powstawanie zmian nowotworowych.   Oparzenia słoneczne w okresie letnim przytrafiają się wielu osobom. O ile są one niewielkie to nic złego się nie dzieje. Jednak ważne jest, aby sytuacja taka nie powtarzała się często, gdyż skóra wystawiona na intensywne […]

Czytaj dalej


Jeden wirus, dwie choroby

Ospa wietrzna należy do najczęstszych chorób zakaźnych wieku dziecięcego. Wywołuje ją wirus ospy i półpaśca, który atakuje także nieodporne dorosłe osoby.   Ospa wietrzna jest chorobą wysoce zakaźną, wywoływaną przez wirusa ospy wietrznej i półpaśca (ang. Varicella Zoster Virus, VZV). Jest chorobą wieku dziecięcego, przenoszoną drogą kropelkową. Na ogół dzieci ospę wietrzną przechodzą dość łagodnie. […]

Czytaj dalej


Żywienie przy ranach przewlekłych

Pacjenci z trudno gojącymi się ranami, np. odleżynami czy owrzodzeniami, wymagają odpowiedniej diety wspomagającej proces gojenia. Właściwe żywienie w okresie regeneracji jest kluczowym elementem tego procesu.   Gojenie ran jest skomplikowanym i złożonym procesem, który obejmuje trzy etapy: zapalny, ziarninowania i remodelingu, czyli przebudowy blizny. Pierwszy okres trwa ok. 48–72 godziny i polega na aktywacji […]

Czytaj dalej


Nawilżanie i złuszczanie

Idealna skóra to skóra jędrna, elastyczna, gładka, jednolita i pozbawiona przebarwień. Niestety, pomijając pewne dermatozy, taką skórę mają wyłącznie małe dzieci, a u osób dorosłych – nie występuje.   Skóra jest największym narządem ludzkiego ciała, Powierzchnia skóry czasami przekracza 2 m kw. Ma bardzo złożoną budowę i pełni szereg funkcji, m.in.: chroni przed czynnikami zewnętrznymi, […]

Czytaj dalej


Okulary przeciwsłoneczne

W sezonie letnim nieodłącznym „gadżetem” dla wielu z nas powinny być okulary przeciwsłoneczne, które chronią nasze oczy przed promieniami słonecznymi.   Piękna pogoda i wyższa temperatura zachęcają nas do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Relaksując się, nie możemy zapominać o odpowiedniej ochronie przed promieniami słonecznymi. Na ich szkodliwy wpływ narażona jest nie tylko nasza skóra, […]

Czytaj dalej