Nie zawsze wystarczy dobrze skomponowana dieta, żeby braki magnezu i witaminy B12 uzupełnić. Czasem konieczna jest suplementacja. Specjaliści coraz częściej zalecają suplementację magnezu i witaminy B12 osobom mającym problemy kardiologiczne, np. z arytmią serca. Nic dziwnego. Przy intensywnym tempie życia i ciągłym stresie dorośli powinni wspomagać się preparatami z magnezem. Niedobór tego pierwiastka nie […]
Potówki to niewielkie zmiany skórne, które mogą pojawić się na skórze niezależnie od wieku. Najczęściej ich pojawienie się ma związek z przegrzaniem skóry lub bardzo intensywnym poceniem się. Wbrew obiegowej opinii potówki nie pojawiają się tylko u dzieci. Równie często tworzą się na skórze osób dorosłych. Mogą pojawić się na wskutek przegrzania lub być […]
Astma, nazywana również dychawicą oskrzelową, jest uznawana za chorobę cywilizacyjną. Na świecie zmaga się z jej objawami aż około 334 mln osób. W Polsce choroba ta dotyczy ponad 4 milionów ludzi, z czego 10% to dzieci. Z powodu wzrastających z każdym rokiem zanieczyszczeń powietrza, problem ten staje się coraz bardziej powszechny i trudny do […]
Pozytywne działanie imbiru na organizm człowieka jest znane od dawna. Ta przyprawa, którą często stosujemy w kuchni, jest cennym wsparciem m.in. przy przeziębieniu i wzmacnianiu odporności. Imbir to roślina, której liczne zalety znane są od wieków. Jego jadalne kłącze jako przyprawa jest wykorzystywane w Azji już od około 3 tysięcy lat. Należy do rodziny […]
Krztusiec to choroba wysoce zaraźliwa i trudna w rozpoznaniu u dorosłych. Zachorować może każdy, a wraz z wiekiem rośnie ryzyko groźnych powikłań. Krztusiec, inaczej koklusz, jest ostrą chorobą zakaźną wywoływaną przez bakterię – pałeczkę krztuśca (łac. Bordetella pertussis). Nie jest wyłącznie chorobą wieku dziecięcego. Coraz więcej przypadków występuje u osób dorosłych. Rzeczywista liczna […]
Niedosłuch jest coraz powszechniejszy. Dotyka nawet 6 milionów Polaków. Kłopoty ze słuchem stanowią oczywistą barierę komunikacyjną, bywają też źródłem frustracji. Problemy ze słuchem ma blisko 6 milionów Polaków. Jak wynika z przeprowadzanego cyklicznie Narodowego Testu Słuchu, problem dotyka ludzi w każdym wieku, choć najczęściej starszych. Ponad połowa Polaków po 74. roku życia ma niedosłuch, […]
Wszawica to choroba inwazyjna wywołana przez pasożyty zewnętrzne – wszy. Jest chorobą zakaźną. Niesłusznie kojarzona jest z biedą i brudem, ale występuje także w dobrych warunkach higienicznych. Wszyscy wiemy o jej istnieniu, ale niechętnie się o niej mówi. Nadal pozostaje tematem tabu i powodem do skrępowania i zakłopotania. Wszystko to wynika z faktu, iż […]
W jaki sposób możemy chronić się przed ukąszeniami owadów? Podstawą walki z owadami są preparaty do stosowania zewnętrznego. Najskuteczniejsze środki w tej kategorii zawierają DEET, w różnym stężeniu, które można stosować zarówno u dorosłych, jak i dzieci, zgodnie ze wskazaniami na etykiecie. DEET (N,N-dietylo-m-toluamid) to skrótowa nazwa chemicznej substancji, która stosowana jest w biobójczych repelentach. Cechuje […]
Wiele osób dotyka poważny problem, jakim są żylaki. Warto wiedzieć, że nie jest to jedynie defekt kosmetyczny, a wdrożenie odpowiednich działań profilaktycznych i leczniczych może zapobiec poważnym powikłaniom. Żylaki to jedna z najczęstszych dolegliwości kończyn dolnych, która częściej występuje u kobiet. Według badań cierpi na nią ponad 30% Polek. To problem, którego nie powinno […]
Mleko mamy to najlepszy pokarm dla niemowlęcia, który przynosi wiele korzyści zarówno kobiecie, jak i dziecku. Jednak czasem musi stawić czoła problemom, takim jak nawał pokarmu lub jego zastój. Szczęśliwe karmienie piersią jest jednak możliwe, a start z trudnościami wcale tego nie przekreśla. Karmienie piersią jest bardzo korzystne dla niemowlęcia, nie tylko ze względu […]