Kluczem do leczenia infekcji intymnych jest przywrócenie naturalnej równowagi mikrobiologicznej pochwy. Wiele kobiet ma kłopoty z nawracającymi infekcjami okolic intymnych. Aby je wyleczyć, trzeba zacząć nie od leków, ale od kwestii znacznie bardziej podstawowej – prawidłowej higieny okolic intymnych. Często sama zmiana podejścia do higieny powoduje, że infekcje znikają. Im mniej, tym lepiej […]
Chociaż znany jest od tysiącleci, często określany jest mianem rośliny XXI wieku. Zawiera około 300 różnych składników charakteryzujących się dużą aktywnością biologiczną. Według Światowej Organizacji Zdrowia nie dorównuje mu pod tym względem żadna inna roślina. Z tego względu aloes jest wszechstronnie wykorzystywany w medycynie i w kosmetyce. Działanie przeczyszczające, to najstarsza znana prozdrowotna właściwość […]
Wakacje są już tylko miłym wspomnieniem, teraz nasze pociechy pomaszerują do szkoły. Trzeba zatem je wzmocnić, aby starczyło im sił do nauki. Organizm człowieka, by prawidłowo funkcjonować, potrzebuje zbilansowanej dawki witamin i minerałów – wg naukowców 13 witamin i 12 minerałów. A młode, rozwijające się organizmy nawet więcej. Zdrowa dieta odgrywa kluczową rolę we wzmacnianiu […]
Dzieci przywożą je z grupowych wyjazdów. W szkołach i przedszkolach regularnie są problemem. Towarzyszą ludziom od zawsze, ale wciąż są tematem tabu. Wszawica to choroba inwazyjna spowodowana przez pasożyty zewnętrzne – wszy. Wywołują zawstydzenie, niechętnie się o nich mówi, ale są wśród nas. Człowieka atakują trzy gatunki wszy. Dwa z nich – wesz odzieżowa […]
Prawidłowe stężenie cukru we krwi jest warunkiem niezbędnym dla właściwego funkcjonowania organizmu. U zdrowego człowieka na czczo, co najmniej 8 godzin po posiłku, to od 70 do 99 mg/dl. Jeśli mierzymy cukier o dowolnej porze dnia, po jedzeniu czy wypiciu czegoś słodkiego, to jego poziom może być o wiele wyższy, ale nie powinien przekroczyć 200 […]
Często się zdarza, że po całym dniu stania, chodzenia lub, co gorsza, siedzenia wieczorem mamy spuchnięte stopy. O czym to świadczy? Spuchnięte stopy, kostki czy łydki to częsta przypadłość, szczególnie latem. Nie ma w tym nic dziwnego. Jest to skutek działania wysokiej temperatury, zmęczenia, dłuższego stania czy chodzenia. Takie dolegliwości charakteryzują przeważnie osoby z […]
Planując wyjazd, zwróćmy uwagę, by dobrze się do niego przygotować – i nie chodzi tylko o rezerwację noclegu i spakowanie się. Sezon wakacyjny rozpoczął się już na dobre. I jak co roku dużą popularnością cieszą się zagraniczne wycieczki. Decydują się na nie nie tylko najzamożniejsi. Część Polaków woli wybrać się na wakacje raz w […]
Gdy przebywamy na łonie natury uważajmy na kleszcze! Te małe pajęczaki stanowią duże zagrożenie dla naszego zdrowia, więc powinniśmy wiedzieć, jak się przed nimi skutecznie chronić. Ważna jest nie tylko obserwacja ciała, ale także wykonywanie szczepień ochronnych. Kleszcze żyją głównie w lasach i trawach, dlatego jeśli wybieramy się na spacer po terenie, gdzie jest […]
Są kobiety, które nawet na plażę wybierają się w pełnym makijażu twarzy. Jednak wiele kosmetyków nie jest w stanie przejść próby wody i słońca. Jest na to sposób. Kosmetyki wodoodporne przetrwają kąpiel w morzu, basenie, intensywny trening i letnie upały. Są idealne dla kobiet, które prowadzą aktywny tryb życia i zawsze brakuje im czasu […]
Narastające zatrucie środowiska, niezdrowy styl życia, nadmierne spożycie używek oraz nadużywanie leków prowadzi do zwiększonej częstości występowania chorób wątroby i dróg żółciowych. Wątroba jest jednym z największych i najważniejszych narządów w organizmie człowieka. U mężczyzn osiąga wagę 1500–1700 g, u kobiet 1300–1500 g, jednak jej wypełnienie krwią zwiększa tę masę o dodatkowe 500–800 g. […]