Wiele osób zaczyna dzień od wypicia wody z cytryną. Warto ją pić, i to najlepiej na czczo. Oba składniki tej mieszanki (woda i cytryna) dobrze wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Niektórzy piją ciepłą wodę z cytryną, inni wybierają zimną. Pierwsza z nich wypita na czczo pobudza jelita, a dzięki cytrynie oczyszcza nasz organizm i […]
Zapalenie dróg moczowych to dolegliwość, na którą cierpią przede wszystkim kobiety. Około 50% pań przebyło chociaż raz w życiu tego typu infekcję. U zdrowego człowieka drogi moczowe, oprócz końcowego odcinka cewki moczowej, są jałowe, czyli nie występują w nich żadne drobnoustroje chorobotwórcze. W niektórych sytuacjach dochodzi jednak do wnikania bakterii i ich namnażania się […]
Miód manuka zawiera duże ilości substancji antybakteryjnych, które regulują funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Spożywanie miodu przyspiesza namnażanie się dobroczynnych bakterii jelitowych i jednocześnie zwalczanie bakterii chorobotwórczych kolonizujących przewód pokarmowy. Wśród drobnoustrojów, które najczęściej wywołują choroby przewodu pokarmowego, znajdują się bakterie jelitowe w kształcie pałeczek z rodziny Enterobacteriaceae. Zalicza się je do bakterii Gram-ujemnych, względnie beztlenowych, […]
Kleszcze budzą się wraz z wiosennym ociepleniem. Mają swój rytm dobowy. Rano, jak zejdzie poranna rosa, wychodzą na żer. W godzinach popołudniowych ich aktywność spada. Wzrasta wieczorem… Największa aktywność kleszczy przypada na maj–czerwiec. W lipcu i sierpniu jest dla nich za gorąco, więc są mało energiczne. Zaczynają działać we wrześniu – to drugi szczyt […]
Zaparcia to wyjątkowo popularna dolegliwość. Dotyczy wielu osób, bez względu na wiek. Mimo iż przyczyn zaparć jest sporo, głównym winowajcą są niewątpliwie nasze nawyki. Zaparcia, czasem nazywane zatwardzeniem lub obstrukcją, to zbyt długie zaleganie treści jelitowej w przewodzie pokarmowym lub też trudności z wypróżnianiem. Im dłużej treść leży w jelitach, tym bardziej jest zwarta (pochłania […]
Jak w naturalny sposób obniżyć poziom cukru we krwi i zapobiec rozwojowi cukrzycy w przyszłości? To pytanie powinien zadać każdy, u kogo zwykłe badanie glukozy we krwi dało niepokojące wyniki. Cukrzyca to zaburzenia gospodarki węglowodanowej wynikające z defektu produkcji lub działania insuliny wydzielanej przez trzustkę. Rozróżnia się dwa typy choroby. Pierwszy rodzaj to cukrzyca insulinozależna […]
Czyszczenie uszu jest koniecznością. Uszy mogą ulec zatkaniu woskowiną, której zbyt duża ilość może wywoływać stany zapalne przewodu słuchowego. Z pomocą przyjść mogą preparaty do czyszczenia uszu. Ucho ludzkie zbudowane jest z trzech części: ucha zewnętrznego (małżowina uszna i przewód słuchowy zewnętrzny), ucha środkowego (trąbka słuchowa oraz jama bębenkowa z kosteczkami: młoteczkiem, kowadełkiem i […]
Z pierwszymi promieniami wiosennego słońca pojawia się w nas potrzeba rozświetlenia skóry po zimie. Musimy jednak pamiętać, aby dobrać zabiegi pielęgnacyjne do typu naszej skóry. Wiosna to najlepszy moment na regenerację naszej skóry. Zimą wysusza ją chłód, a także powietrze w ogrzewanych kaloryferami pomieszczeniach. Może na to reagować pieczeniem, zaczerwienieniem. Jest w niej zbyt […]
Chrapanie nie zależy od wieku, ale od stopnia zwężenia dróg oddechowych, choć z wiekiem tkanki stają się coraz bardziej wiotkie. A dlaczego jedni chrapią, a inni śpią bezgłośnie? Przyczyn jest wiele. Niezawinione i niezależne od nas to m.in. niewłaściwa budowa gardła, obrzęknięta i pokryta wydzieliną na skutek alergii bądź kataru wyściełająca nos błona śluzowa. […]
Przejedzenie to nic przyjemnego. Ciało staje się ociężale, w żołądku zalega ołowiana kula, chce się spać. Człowiek czuje, że zaraz pęknie. Ale, jak tu odmówić sobie świątecznych smakołyków… Wyobraźmy sobie, że siedzimy przy zastawionym stole i jemy bez opamiętania. W żołądku jest już barszczyk biały, wiele wariacji z jajkami w roli głównej, mięsa, wędliny, […]