Przeziębienia w naszej strefie klimatycznej jesienią i zimą to norma. Na infekcje szczególnie narażone są maluchy. Istnieje jednak metody, które mogą pomóc w budowaniu dziecięcej odporności. Wiadomo, że wszystkich infekcji nie unikniemy. Możemy jednak zmniejszyć ich ilość, poprzez stopniowe wzmacnianie odporności dziecka, dzięki kilku prostym i naturalnym sposobom. Zacznijmy od diety To, […]
Skóra sucha i wrażliwa wymaga specjalnej pielęgnacji. Warto o nią dbać od samego początku, aby zawsze wyglądała zdrowo, a w późniejszych latach – młodo i świeżo. Skóra jest największym narządem ludzkiego ciała. U człowieka dorosłego jej łączna powierzchnia wynosi prawie 2 m2, waga – ok. 3 kg, a grubość waha się od 0,5 do ponad […]
Uwielbiamy makowiec i kluski z makiem. Dla niektórych inne świąteczne potrawy mogłyby nie istnieć. Jednakże często się słyszy, że mak szkodzi i usypia. Czy to prawda? Zacznijmy od tego, że jest kilka rodzajów maku. Najbardziej znany i nadający się do spożycia jest mak niebieski, którego ziarna w rzeczywistości są czarne. Ma on jednak minimalne […]
Okres świąt Bożego Narodzenia kojarzy nam się na ogół z radością, spokojem, ciepłem rodzinnym. Jednak wiele osób zwraca uwagę na to, że święta są dla nich czasem umiarkowanie, a nawet bardzo stresującym wydarzeniem. Dlaczego święta tak nas stresują? Warto zacząć od zadania sobie pytania, czym dla nas są święta? Większości trudno znaleźć na nie […]
Olej z konopi siewnych powoli wraca do łask, czemu trudno się dziwić – jego właściwości prozdrowotne są nieocenione. W Polsce jest ok. miliona osób cierpiących na choroby, w których może pomóc medyczna marihuana. Od 1 listopada zaczyna w naszym kraju obowiązywać nowelizacja ustawy o refundacji leków ułatwiająca zastosowanie konopi indyjskich zawierających psychoaktywną substancje THC […]
Czy smog klimatyczny to jedyny, który czyha na nasze zdrowie? Niestety nie. Równie niebezpieczny może okazać się elektrosmog, a co gorsze, jest obecny stale i nie ustąpi wraz z poprawą pogody. Tegoroczna zima bardziej niż wiele poprzednich uświadomiła wszystkim dbającym o zdrowie, jakim zagrożeniem dla organizmu jest niska jakość powietrza, wynikająca z obecności w […]
Wielu kobietom menopauza kojarzy się z bezpowrotną utratą kobiecości. Tak nie powinno być. To jedynie kolejny rozdział nowego, może lepszego życia. Także dla organizmu. Menopauzę, zwaną inaczej klimakterium lub przekwitaniem, definiuje się jako zanik miesiączkowania spowodowany zmniejszoną produkcją żeńskich hormonów płciowych – estrogenów i progesteronu. Menopauza nie jest chorobą, a naturalnym stanem, przez który […]
Masz złe samopoczucie, brakuje ci energii, często się przeziębiasz, twoja skóra jest szara, a paznokcie osłabione? Niewykluczone, że są to objawy zakwaszenia organizmu, czyli zachwiania równowagi kwasowo-zasadowej. Rozwój cywilizacyjny sprawił, że życie jest o wiele bardziej komfortowe, lecz powszechne stały się problemy wynikające ze skażenia gleby, zanieczyszczenia wód czy żywności (konserwanty, dodatki do żywności). […]
Latem i jesienią w polskich lasach pojawiają się grzyby. Dla wielu amatorów grzybobrania jest to wspaniały sposób na spędzanie wolnego czasu i relaks. I choć w naszym kraju istnieje coraz większa świadomość niebezpieczeństw związanych ze spożywaniem nieznanych gatunków, to niestety na oddziałach szpitalnych co roku odnotowuje się przypadki ciężkich zatruć, a nawet zgonów spowodowanych zatruciem […]
Na receptę bez recepty? E-recepty – zniknie wiele problemów związanych z wydawaniem leków W ciągu trzech najbliższych lat do obiegu wejdą obowiązkowe elektroniczne recepty. Po wprowadzeniu e-recept zniknie problem błędów na recepcie, które uniemożliwiają wykupienie leków. Według informacji podawanych przez CSIOZ, od stycznia 2020 planowane jest wprowadzenie obowiązku wystawiania recept wyłącznie w formie elektronicznej. W […]