Cukrzyca, szczególnie typu 2, stała się chorobą cywilizacyjną. Dlatego też naukowcy na całym świecie poszukują nowych leków, także pochodzenia roślinnego, które okazałyby się skuteczne w walce z cukrzycą. Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że ok. 2025 r. zachorowalność na tę chorobę przybierze formę epidemii. Terapia roślinna w cukrzycy Leczenie cukrzycy opiera się głównie na […]
Do tego anglosaskiego święta, które zadomowiło się już na dobre w Polsce, seniorzy mają raczej sceptyczne podejście. Co gorsza – uważają, że ich nie dotyczy, bo to święto ludzi młodych. To jednak absurd! Dla miłości i udanego seksu nie ma przecież granic wiekowych… Nie ma granicy wieku, do której ludzie mogą uprawiać seks. Zdarza […]
Niedosypianie osłabia układ odpornościowy, utrudnia naukę i zapamiętywanie, przyczynia się do depresji, zaburzeń nastroju, a także do rozwoju otyłości czy cukrzycy. Brak snu skraca nam życie. Choć nazywamy sen spoczynkiem, jest to stan, w którym mózg, wbrew pozorom, w niektórych kwestiach działa na pełnych obrotach. Zmiany w aktywności mózgu zachodzące nocą są powodem, dla […]
Witamina D jest bardzo ważna dla organizmu człowieka. Każdy, kto troszczy się o swoje zdrowie, nie ma wątpliwości, że konieczne jest uzupełnianie niedoborów witaminy D. W naszej szerokości geograficznej zbyt niski poziom witaminy D to problem niemal 90% populacji. Dlaczego? Niewielka ilość słońca w okresie jesienno-zimowym, sporo pochmurnych, krótkich dni, siedzący tryb życia, unikanie […]
Smog zyskał sobie miano podstępnego zabójcy, który wisi w powietrzu. Szkodzi nam powoli i konsekwentnie, tak, że nawet o tym nie wiemy. Smog to niepokojące, zagrażające zdrowiu zjawisko atmosferyczne. Niebezpieczne związki obecne w atmosferze przekładają się na poważne problemy zdrowotne. O smogu mówi się i pisze każdego dnia, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Ekolodzy i […]
Grypa to jedna z najczęstszych wirusowych chorób zakaźnych – ostra i wyjątkowo zaraźliwa. Szczyt zachorowań to okres od grudnia do marca. Co zrobić, żeby nie zachorować? Istnieją trzy typy wirusa grypy. Najbardziej złośliwy jest wirus typu A, który wywołuje infekcje zarówno u ludzi, jak i u zwierząt. To on jest odpowiedzialny za pandemie, coroczne […]
Żelazo to jeden z cenniejszych dla człowieka pierwiastków. Magazynowany jest w wątrobie i chroni organizm przed utratą zbyt dużej ilości krwi. Niedobór żelaza powoduje nadmierne zmęczenie, problemy z koncentracją, brak energii, bladość skóry, sińce pod oczami, łamliwość włosów i paznokci. Z czasem skutkuje m.in. niedokrwistością, bólami głowy, krwotokami z nosa. W całej gamie mikro- […]
Nadmierna utrata owłosienia bywa zmartwieniem wielu kobiet, głównie dlatego, że wpływa na wygląd zewnętrzny, o który tak dbamy. Najczęściej u kobiet spotyka się łysienie androgenowe, spowodowane nieuregulowaną gospodarką hormonalną. Łysienie androgenowe stanowi najczęstszą przyczynę wypadania włosów u kobiet. Problem ten dotyczy 3–6% kobiet w wieku powyżej 30 lat i aż 30–40% kobiet w wieku […]
Suplementacja jesienią i zimą jest szczególnie istotna z punktu widzenia naszej odporności i walki z sezonowymi infekcjami. O czym należy pamiętać wybierając odpowiednie witaminy? Suplementy na dobre rozgościły się w naszych domach. W sezonie jesienno-zimowym zdecydowanie częściej decydujemy się na ich przyjmowanie wierząc, że wiele z nich uchroni nas przed przeziębieniem czy grypą. Prawda […]
