Zima, to najlepszy czas dla grzańców: gorących napojów, pachnących goździkami, imbirem i cynamonem… Od grzańca błyskawicznie robi się cieplej ciału i duszy. Jak to działa? Gorący napój na bazie alkoholu (konkretniej wina czy piwa), albo kawy czy herbaty, z dodatkiem egzotycznych przypraw pobudza krążenie, rozgrzewa od wewnątrz, relaksuje. Ważny jest też sposób podania takiego […]
Bez względu na to, czy zaczynamy się nieco gorzej czuć, czy też przeziębienie jest już w zaawansowanej fazie, warto zacząć leczenie od domowych sposobów. Sprawdzały się przez wieki i są na tyle naturalne, że wspomagają walkę organizmu z chorobą, zamiast od razu go wyręczać – to pomaga w budowaniu późniejszej odporności. Przeziębienie to szereg […]
Przed nami ferie zimowe. Wprawdzie to wolny czas przede wszystkim dla uczniów i studentów, ale seniorzy także mają prawo do zimowego podróżowania. Zazwyczaj zimowe wyjazdy są znacznie krótsze niż te wakacyjne. Niemniej jednak w biurach podroży zawsze można znaleźć wiele ciekawych ofert skierowanych do seniorów. Branża turystyczna dostrzegła wielki potencjał, jaki tkwi w usługach […]
Zapalenie ucha to jedno z częściej występujących schorzeń u małych dzieci. W większości przypadków choroba wywołana jest infekcją wirusową lub bakteryjną. Zapalenie ucha dotyczy zwykle jednego z 3 elementów narządu słuchu – ucha zewnętrznego (zewnętrzna część ucha obejmująca małżowinę uszną do błony bębenkowej), środkowego (jama bębenkowa, zawierająca kosteczki słuchowe, rejon oddzielony od ucha zewnętrznego […]
Melisa to ziele, które znane jest głównie z uspokajających właściwości. Warto jednak wiedzieć, że wykazuje ona szereg innych, bardzo pozytywnych cech leczniczych i prozdrowotnych. Stan pandemii COVID-19 trwa już ponad rok. To niezwykle trudny czas dla całego społeczeństwa. Błyskawicznie rozprzestrzeniająca się choroba to źródło narastającego lęku i niepewności. Napływające zewsząd informacje o kolejnych falach […]
Stan pandemii COVID-19 trwa już ponad rok. To niezwykle trudny czas dla całego społeczeństwa. Przed nami kolejne wyzwania. Choroby sezonowe – przeziębienie, grypa. Warto wzmocnić swoją odporność. Sezon grypowy zbiegnie się z kolejną falą zachorowań na Covid-19, a jednoczasowe zakażenia dwoma lub więcej czynnikami chorobotwórczymi to olbrzymie ryzyko bardzo ciężkiego przebiegu tych chorób. Napływające […]
Przez to, że hemoroidy wciąż traktowane są jako choroba wstydliwa, często są bagatelizowane. A to błąd, ponieważ nieleczone hemoroidy mogą być przyczyną poważnych problemów zdrowotnych. Hemoroidy to potoczna nazwa guzków krwawniczych (inaczej żylaki odbytu), które posiada każdy człowiek. Jednak nie u każdego prowadzą one do powstania przykrych dolegliwości. W przypadku, gdy guzki obrzękną lub […]
Dłonie są wizytówką człowieka. Jednak wiele czynników zewnętrznych wpływa destrukcyjnie na ich kondycję. Z pomocą przychodzą innowacyjne zabiegi z zakresu medycyny estetycznej. Zmarszczki i starzenie się skóry kojarzymy głównie z twarzą oraz szyją. Tymczasem, to na dłoniach najszybciej dostrzeżemy upływający czas. Pojawiają się zmarszczki, przebarwienia, skóra rąk traci napięcie i jędrność. Powód? Na […]
Dużymi krokami zbliża się okres jesienno-zimowy, kiedy częściej narażeni jesteśmy na różne infekcje. Żeby dobrze przygotować się do sezonu, powinniśmy wzmocnić odporność. Odporność to taka funkcja naszego organizmu, która, mówiąc najprościej, chroni nas przed chorobami. Gdy układ immunologiczny pracuje właściwie, potrafimy stawić czoło bakteriom, wirusom oraz innym drobnoustrojom, jakie wywołują np. przeziębienia. Są jednak sytuacje, […]
Zioła pomagają walczyć z przeziębieniem, podnosić odporność, ulżyć w niestrawności. Odpowiednio dobrane są skuteczne we wspomaganiu leczenia chorób. Odporność zaczynamy doceniać szczególnie w sezonie przeziębieniowym, wtedy jednak jest zdecydowanie zbyt późno, ponieważ o odporność powinno się zadbać wcześniej, zwłaszcza przed sezonem infekcyjnym. Podstawą jest właściwa dieta, ruch, sen i redukcja stresu. Chcąc budować naturalne […]