Ta znana od wieków choroba dopiero dzisiaj, w obliczu nauki, rozwoju mediów i świadomości społecznej zyskała miano choroby cywilizacyjnej. Obecnie szacuje się, że na chorobę zapada średnio 40% ludzi w różnym wieku, w tym kobiet i mężczyzn. Wcześniej, choroba ta dotykała głównie osoby w wieku powyżej 50. roku życia, kobiety w ciąży i po […]
Narastające zatrucie środowiska, niezdrowy styl życia, nadmierne spożycie używek oraz nadużywanie leków prowadzi do zwiększonej częstości występowania chorób wątroby i dróg żółciowych. Wątroba jest jednym z największych i najważniejszych narządów w organizmie człowieka. U mężczyzn osiąga wagę 1500–1700 g, u kobiet 1300–1500 g, jednak jej wypełnienie krwią zwiększa tę masę o dodatkowe 500–800 g. […]
Musimy pamiętać, że nasz układ krwionośny jest szczególnie wrażliwy na upływ czasu: serce na skutek zmian zależnych od wieku zwalnia rytm i słabiej „napędza” krążącą po organizmie krew. Możemy jednak wspomóc jego pracę! Gdy sercu przybywa lat, jego komory stają się mniej elastyczne, ścianki ulegają pogrubieniu i w rezultacie coraz ciężej jest mu pracować. […]
Cukrzyca to choroba metaboliczna, charakteryzująca się zbyt wysokim poziomem cukru we krwi wynikającym z defektów wydzielania i działania insuliny. Nierozpoznana prowadzi do wielu groźnych powikłań. Przewlekłej hiperglikemii towarzyszy uszkodzenie, dysfunkcja lub niewydolność narządów, zwłaszcza wzroku, nerek, włókien nerwowych, serca i naczyń krwionośnych. Zespół stopy cukrzycowej stanowi późne powikłanie cukrzycy. Dotyczy kończyny dolnej, zwłaszcza stopy. Zmianami […]
Jak w naturalny sposób obniżyć poziom cukru we krwi i zapobiec rozwojowi cukrzycy w przyszłości? To pytanie powinien zadać każdy, u kogo zwykłe badanie glukozy we krwi dało niepokojące wyniki. Cukrzyca to zaburzenia gospodarki węglowodanowej wynikające z defektu produkcji lub działania insuliny wydzielanej przez trzustkę. Rozróżnia się dwa typy choroby. Pierwszy rodzaj to cukrzyca insulinozależna […]
Przekwitanie jest szczególnym, ale i trudnym okresem w życiu kobiety. W tym czasie organizm stopniowo zaprzestaje wydzielania estrogenów, czyli żeńskich hormonów płciowych. Pojawia się menopauza. Zjawisko menopauzy to naturalny proces fizjologiczny następujący między wiekiem rozrodczym a starzeniem się. Najczęściej doświadczają jej panie w wieku od 45 do 55 lat, jednak może pojawić się zarówno […]
Menopauza nie jest chorobą. Jednak dla kobiet to trudny czas; objawy wygaszania funkcji jajników i spadek kobiecych hormonów nieraz dezorganizują im dotychczasowe życie. Wchodząc w okres menopauzy musimy pamiętać o tym, że przed nami wiele lat szczęśliwego i zdrowego życia. Ponieważ żyjemy coraz dłużej, niemal jedna trzecia naszego życia przypadnie na okres po menopauzie. […]
Starzenie się organizmu to proces naturalny i nieunikniony. Mimo to na swój sposób staramy się jak najdłużej oprzeć się biegnącemu czasowi i zachować młodość oraz zdrowie. Nieustanny pośpiech, stres, niezdrowa dieta i wiek odpowiadają za pogorszenie kondycji naszej skóry. Około 70% białka skóry stanowią białka kolagenowe. Choć nieustannie w naszym organizmie zachodzą równoważące się […]
Zaczyna boleć i nagle sobie o nim przypominasz: twój kręgosłup. Zadbaj o niego, zanim sprawi ci większe kłopoty. Czasami czujemy się tak, jakby nasz kręgosłup był o wiele starszy od nas. Większość problemów z kręgosłupem zaczyna się w dzieciństwie. Obciążony zbyt ciężkim tornistrem, zaniedbany wskutek przesiadywania przed komputerem i telewizorem. Choć to przykre – […]
Regularne ćwiczenia są w stanie powstrzymać proces starzenia się. Aktywność fizyczna jest jak pigułka na zachowanie zdrowia i kondycji dwudziestolatka do późnego wieku. Aktywność fizyczna obniża poziom cholesterolu, zmniejsza ryzyko cukrzycy, poprawia kondycję mięśni i stawów, odchudza. Wszystko to możemy dostrzec „gołym okiem”, kiedy zerkniemy w wyniki badań, bez zadyszki wejdziemy na piętro lub […]