Jesień, a wraz z nią częste zmiany pogody, obfituje w przeziębienia. To normalne zjawisko. Zmiana aury wystawia odporność na poważną próbę, a organizm nie zawsze przechodzi ją pozytywnie. Wygrywa więc grypa lub przeziębienie, choć nie są to jedyne choroby typowe w okresie jesiennym. Jesienią odporność wyraźnie spada i narażeni jesteśmy na schorzenia, które skutecznie […]
Zaczyna boleć i nagle sobie o nim przypominasz: twój kręgosłup. Zadbaj o niego, zanim sprawi ci większe kłopoty. Czasami czujemy się tak, jakby nasz kręgosłup był o wiele starszy od nas. Większość problemów z kręgosłupem zaczyna się w dzieciństwie. Obciążony zbyt ciężkim tornistrem, zaniedbany wskutek przesiadywania przed komputerem i telewizorem. Choć to przykre – […]
Borówki amerykańskie to jedne z najzdrowszych owoców. Wspomagają serce, wzmacniają kości, upiększają skórę. Właśnie teraz jest na nie pora. Można je kupić w każdym supermarkecie. Polska jest jednym z największych producentów borówek amerykańskich. Z wyglądu przypominają czarne jagody, ale są od nich większe, a przede wszystkim o wiele bogatsze w składniki odżywcze. Moc dają […]
Miód manuka to naturalny miód pochodzący z Nowej Zelandii o niezwykłych właściwościach leczniczych. Ceniony na całym świecie miód manuka powstaje z nektaru krzewu manuka – rośliny rosnącej na terenach Nowej Zelandii i południowo-wschodniej Australii. Nazwa miodu wywodzi się z języka maori i dosłownie oznacza „miód z drzewa herbacianego”. W procesie dojrzewania miodu wytwarza się […]
Jesienny typ urody ma jasną cerę o brzoskwiniowym odcieniu, włosy najczęściej w kolorze rudym lub brązowe ze złocistym połyskiem. Na twarzy często widoczne są piegi. Jeśli masz jesienny typ urody, odpowiednim makijażem można podkreślić jego atuty. Najlepiej będziesz wyglądać w kolorach ciepłych, stonowanych – to najważniejsza zasada makijażu. Twoje kosmetyki do makijażu powinny być […]
Z roku na rok coraz więcej ludzi w Polsce zapada na grypę. Niestety z tą zakaźną chorobą wiąże się nie tylko gorączka i kaszel. Grypa i jej powikłania mogą spowodować trwałe inwalidztwo, a nawet zabić. Wraz z pierwszymi jesiennymi chłodami, czyli około połowy września zaczyna się w Polsce sezon grypowy, który kończy się […]
Kaszel jest jednym z podstawowych odruchów obronnych organizmu, ale także objawem wielu różnych schorzeń. To uporczywa, ale na szczęście łatwa do zwalczenia dolegliwość. Nasze ciało zawsze ostrzega, gdy dzieje się coś niedobrego. Musimy tylko nauczyć się odpowiednio go słuchać i reagować już na pierwsze sygnały. Stan podgorączkowy, ból gardła i kaszel, to pierwsze oznaki […]
Potrzebne składniki: 6 fig 3 łyżki octu balsamicznego 1 łyżeczka cukru pudru 2 łyżki cukru brązowego 2 łyżeczki masła starta skórka z cytryny 2 łyżeczki płatków migdałów 3 patyczki do szaszłyków Przygotowanie: Patyczkiem od szaszłyka przekuwamy górę fig. Następnie oprószamy je cukrem pudrem i polewamy octem balsamicznym (ok. 1 łyżka). Na patelni przygotowujemy karmel: 2 […]
Walka z kilogramami to wyzwanie. Dlatego coraz więcej osób wyjeżdża na wczasy odchudzające. Skuteczne odchudzanie nie jest łatwym wyczynem, ale stanowi podstawę do rozpoczęcia nowego, zdrowego etapu życia. Ale jak schudnąć nie katując się drakońskimi dietami? Jak utrzymać samodyscyplinę, gdy nęka nas głód? Jak motywować się do ćwiczeń? Jest na to sposób – wczasy […]
Satysfakcjonujące pożycie intymne stanowi dużą wartość w życiu człowieka. Dostarcza wielu emocji, jest wyrazem uczuć, wzmacnia relacje międzyludzkie. Zaburzenia erekcji to jeden z najczęstszych problemów seksualnych mężczyzn w wieku dojrzałym. Dotyczy średnio 10% populacji i ponad 50% mężczyzn po czterdziestce. Zaburzenia reakcji seksualnych u panów można podzielić na kilka grup. Pierwszą z nich są problemy […]