Masz dobrą pamieć?

Każdy człowiek, niezależnie od wieku, miewa kłopoty z pamięcią. Aby im zaradzić, warto zadbać o odpowiednią dietę, a także sięgać po preparaty wspomagające pamięć i koncentrację.   Pamięć jest skomplikowanym, dynamicznym procesem, który pozwala na przechowywanie informacji nabywanych w ciągu życia i wykorzystywanie ich do bieżących, planowych działań. W procesie tym biorą udział narządy zmysłów […]

Czytaj dalej


Chrapanie z drugiej reki

Z powodu chrapiącego partnera tracimy co noc jedną godzinę snu. Nie tylko dlatego, że nie możemy zasnąć. Nawet jak śpimy, chrapanie budzi nas do kilkudziesięciu razy w nocy.   Chrapanie partnera, nazywane przez badaczy „chrapaniem z drugiej ręki”, ma dewastujący wpływ na nasze zdrowie. Powoduje, że rano budzimy się zmęczeni i rozdrażnieni. Brak snu lub […]

Czytaj dalej