Sposoby na dobre trawienie

Trawienie powinno odbywać się w sposób dla nas niezauważony i po prostu dostarczać nam substancji niezbędnych do życia. Zdarza się jednak, że przyjemność jedzenia zamienia się w udrękę, która trwa nawet kilka godzin i potrafi wyłączyć z normalnego życia.   Dolegliwości ze strony układu pokarmowego są najczęściej zgłaszanymi problemami zdrowotnymi. I nic dziwnego, dieta bogata […]

Czytaj dalej