Wiosna za pasem, niedługo zrobi się cieplej, zaczniemy nieco odsłaniać swoje ciało. Słońce, zieleń, świat budzi się do życia. Warto obudzić też swoje ciało i przygotować je na coraz cieplejsze dni. Mam dla Ciebie kilka rad, które to ułatwią. Zacznij od zwiększenia ilości ruchu w ciągu dnia Nikt nie mówi, że masz od razu […]