Idealna skóra to skóra „normalna”, czyli napięta, jędrna, elastyczna, gładka, jednolita i pozbawiona przebarwień. Niestety, pomijając pewne dermatozy, skórę normalną mają wyłącznie małe dzieci, a u osób dorosłych – nie występuje. Skóra jest największym narządem powłoki wspólnej kręgowców – ma powierzchnię 1,5–2 m2, a grubość od 1,5 do 5 mm i waży ok. 2 […]
Zgodnie ze słowami Paracelsusa „wszystko jest trucizną i nic nią nie jest. Dawka decyduje tylko, czy coś nie jest trucizną”. Nie inaczej jest w przypadku selenu – nadmiar tego pierwiastka może być toksyczny dla organizmu, natomiast nawet niewielkie jego niedobory mogą zwiększać ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych czy układu krążenia. Składniki mineralne są związkami niezbędnymi […]
„Najmodniejszą” witaminą ostatnich lat jest witamina D. Dzieje się tak za sprawą badań naukowych, które przyniosły ogromny postęp w zrozumieniu jej roli dla organizmu. Udowodniły, że cholekalcyferol to nie tylko homeostaza wapnia i fosforu oraz wpływ na metabolizm kostny. Identyfikacja receptorów dla kalcytriolu w wielu tkankach pozwoliła uznać ogromną i wielokierunkową rolę tej witaminy. […]