Otyłość a insulinooporność

Najważniejszą rolą insuliny jest zmniejszanie stężenia glukozy we krwi poprzez zwiększenie wychwytu glukozy przez mięśnie szkieletowe, wątrobę i tkankę tłuszczową. W tkance tłuszczowej hamuje ona lipolizę, czyli rozpad tłuszczów.   Insulinooporność (IR – insulin resistance) oznacza, że tkanki przestają być wrażliwe na działanie insuliny. Reakcją trzustki jest  wówczas zwiększona produkcja hormonu, a to łączy się […]

Czytaj dalej


Poczuj się lekko!

Wiosna to czas, kiedy mamy ochotę zmienić nasz codzienny jadłospis. Możemy zapomnieć o zawiesistych zupach czy rozgrzewających gulaszach. Teraz ma być lekko.   Prawie połowa z nas odchudza się, stosując jakąś dietę. Mimo to jesteśmy coraz grubsi. Aż 1/4 Polaków choruje na otyłość, co sytuuje nas w niechlubnej czołówce w Europie. Nadwaga i otyłość przyczyniają […]

Czytaj dalej