Co należy zrobić? ➡ Aby wziąć udział w konkursie prosimy o zaakceptowanie regulaminu konkursu poprzez napisanie słowa „TAK” w komentarzu na stronie: https://abcaptekarza.pl/konkurs-5-osob-moze-wygrac-jeden-produkt-z-serii-gytima/ UWAGA: Odpowiedzi osób, które nie zaakceptują regulaminu, niestety nie będą brane pod uwagę przy wyłanianiu zwycięzców. ➡ W komentarzu wpisz hasło: abc Aptekarza oraz zaproś min. 3 osób do wspólnej zabawy. ➡ Polub profil Apteka […]
Istnieje wiele sposobów zapobiegania zakażeniom układu moczowego, ale najważniejszym z nich jest codzienna higiena, niezależnie od okoliczności. Jako powszechne i pomocne w dbaniu o zdrowie układu moczowego uważa się picie dużej ilości płynów (aby stale wypłukiwać bakterie z układu moczowego), korzystanie z prysznica zamiast zażywania kąpieli w wannie, a także unikanie produktów mogących podrażnić […]
Potrzebne składniki: 2 szklanki purée z batatów 2 szklanki mąki pszennej 1 szklanka tapioki 15 namoczonych daktyli 100 g mleka roślinnego 100 g oleju kokosowego 2 jajka 100 g drożdży kilka posiekanych orzechów włoskich 2 łyżki purée z batatów 2 namoczone daktyle cukier puder do posypania Przygotowanie: Bataty dokładnie myjemy przekrawamy na pół, każdą z połówek smarujemy olejem kokosowym i zapiekamy […]
Stopy każdego dnia narażone są na urazy. Dlatego tak istotna jest codzienna odpowiednia pielęgnacja tej części ciała. W pielęgnacji stóp znakomicie sprawdza się powiedzenie „mniej znaczy więcej”. Dotyczy to samodzielnej pielęgnacji stóp i oznacza, że im mniej inwazyjnie traktuje się skórę stóp, tym lepsze efekty zdrowotne i estetyczne się uzyskuje. Zabieg pielęgnacyjny stóp zwykle […]
Dla osoby starszej grypa to ciężka choroba, która z powodu powikłań może skończyć się nawet śmiercią. Grypa jest jedną z najczęściej występujących wirusowych chorób zakaźnych. Jest bardzo niebezpieczną chorobą ze względu na łatwość rozprzestrzeniania się jej wirusa, który przenosi się drogą kropelkową. Ma to do siebie, że atakuje bardzo szybko – często bez […]
Jeśli chcemy na dłużej zachować młodość, powinniśmy do codziennego żywienia włączyć więcej warzyw i owoców oraz produktów pełnoziarnistych kosztem czerwonego mięsa. Im więcej warzyw i owoców, tym lepiej. Dziennie powinniśmy jeść co najmniej 400 g w proporcji: trzy porcje warzyw i jedna owoców. Warzywa muszą być różnorodne, bo każde z nich dostarcza nieco innej kompozycji […]
U kobiet, które w starszym wieku nie dbają o codzienną dawkę ruchu, biologiczny zegar wyraźnie nabiera tempa. Negatywny wpływ braku aktywności fizycznej na nasze zdrowie jest już udowodniony. Do tej pory jednak, naukowcy badający to zjawisko, skupiali się przede wszystkim na osobach młodych lub będących w średnim wieku, które całe dnie spędzają na pracy […]
Zaburzenia rytmu serca to dolegliwość, którą cechuje przyspieszenie, zwolnienie i nieregularność w jego funkcjonowaniu. U niektórych przebiega bezobjawowo, natomiast u innych bywa stanem zagrażającym życiu. Podstawową czynnością układu krążenia jest zapewnienie przepływu krwi w naczyniach. Aby serce prawidłowo przepompowywało krew, musi rytmicznie się kurczyć i rozkurczać. Serce każdego człowieka ma swój własny rytm. Bardzo […]
Czas zimy, to zdecydowanie czas przeziębień i innych problemów zdrowotnych ❄ Jest wiele sposobów na zdrowie, ale zdecydowanie warto wybierać te naturalne, dlatego wraz z marką Sufrin mamy dla Was specjalny konkurs, w którym do wygrania jest aż 10 zestawów tego preparatu! 🎀 Sufrin to suplement diety przeznaczony do uzupełnienia diety w bioprzyswajalną siarkę, która pomaga […]
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety – czas oczekiwań, wielu zmian, a także niepewności wynikającej z obaw związanych z prawidłowym rozwojem dziecka. W ciąży organizm kobiety wymaga specjalnych przygotowań, co zapewni dziecku i przyszłej mamie optymalne warunki i komfort psychiczny. Tym bardziej, że mogą jej towarzyszyć uciążliwe dolegliwości: nudności, wzdęcia, zaparcia, nadwrażliwość […]