Na całym świecie na chorobę tę cierpi ponad 30 mln ludzi. Naukowcy szacują, że do 2050 r. liczba zachorowań zwiększy się trzykrotnie. Dziś przypada Światowy Dzień Chorych na Alzheimera. W Polsce nadal brakuje systemu opieki nad osobami żyjącymi z chorobą Alzheimera lub innym rodzajem otępienia – alarmuje Polskie Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera w […]
zdrowie seniora
Sezon na grypę – zaszczep się
Dla osoby starszej grypa to ciężka choroba, która z powodu powikłań może skończyć się nawet śmiercią. Grypa jest jedną z najczęściej występujących wirusowych chorób zakaźnych. Jest bardzo niebezpieczną chorobą ze względu na łatwość rozprzestrzeniania się jej wirusa, który przenosi się drogą kropelkową. Ma to do siebie, że atakuje bardzo szybko – często bez […]
Uroda włosów
Włosy mówią o osobie, są elementem wizerunku – to oprawa zadbanego ciała. Marzeniem są piękne i lśniące, niezależnie od tego, czy są długie czy krótkie. Dobre cięcie to podstawa, by się układały. Nie musimy codziennie mieć wymodelowanej idealnie fryzury, pewna lekkość też jest efektowna. Nieważne, czy mamy włosy kręcone czy proste, powinny wyglądać naturalnie. […]
Młodość na talerzu
Jeśli chcemy na dłużej zachować młodość, powinniśmy do codziennego żywienia włączyć więcej warzyw i owoców oraz produktów pełnoziarnistych kosztem czerwonego mięsa. Im więcej warzyw i owoców, tym lepiej. Dziennie powinniśmy jeść co najmniej 400 g w proporcji: trzy porcje warzyw i jedna owoców. Warzywa muszą być różnorodne, bo każde z nich dostarcza nieco innej kompozycji […]
Starzejmy się wolniej!
U kobiet, które w starszym wieku nie dbają o codzienną dawkę ruchu, biologiczny zegar wyraźnie nabiera tempa. Negatywny wpływ braku aktywności fizycznej na nasze zdrowie jest już udowodniony. Do tej pory jednak, naukowcy badający to zjawisko, skupiali się przede wszystkim na osobach młodych lub będących w średnim wieku, które całe dnie spędzają na pracy […]
Piękne dłonie i paznokcie
Dłonie są wizytówką kobiety, one też często zdradzają wiek… Muszą więc być zadbane, o gładkiej skórze bez przebarwień, a paznokcie przycięte i zdrowo wyglądające. Popularność jaką cieszą się zabiegi dłoni i modelowanie paznokci świadczą o wadze, jaką kobiety przywiązują do ich wyglądu. Dłonie Skóra dłoni jest cienka, niemal całkowicie pozbawiona gruczołów łojowych i podściółki […]
Nadwrażliwe zęby
Co gorsze – zimno, ciepło czy słodycze? Dlaczego coś tak zwykłego może nas przyprawić o ból zębów? Jedni stronią od słodyczy, inni z lękiem myślą o wyjściu na zimne powietrze. Są też tacy, którzy bardzo pilnują by to, co jedzą, nie było zbyt zimne albo zbyt gorące. Przyczynami są nadwrażliwość zębów i ból, jaki […]
Mistrzowie detoksu
Zwolenników oczyszczania organizmu z zanieczyszczeń kumulujących się w różnych tkankach, ciągle przybywa. Nic dziwnego. Nadmiar toksyn powoduje, że czujemy się ociężali, zmęczeni i pozbawieni energii. Pozbycie się „trucicieli” wcale nie jest trudne. Naszymi sprzymierzeńcami są owoce, warzywa i zioła. Nie tylko oczyszczą organizm, ale także pomogą spalić tłuszcz, poprawią samopoczucie, wygląd skóry i wzmocnią […]
Życie z niewydolnością serca
Niewydolność serca to stan, w którym serce nie pompuje prawidłowo krwi, co utrudnia dostarczanie tlenu i składników odżywczych do innych narządów. Prowadzi to do łatwego męczenia, osłabienia mięśni, zawrotów głowy. Ponadto nie są prawidłowo usuwane z tkanek szkodliwe produkty przemiany materii i nadmiar płynów. Powoduje to uczucie duszności i powstawanie obrzęków (zwykle na nogach) […]
Trądzik pospolity
Jest tak popularny wśród nastolatków, że traktuje się go niemal jako stan fizjologiczny, a nie chorobę. Tymczasem nie dość, że jest to schorzenie, to jeszcze niekoniecznie się z niego wyrasta. Trądzik uznawano do tej pory za naturalną przypadłość dermatologiczną u pokwitających nastolatków. Stosunkowo niedawno dermatolodzy zaczęli szukać odpowiedzi na pytanie: co go wywołuje i […]