Nieprzyjemne przesuszenie, drapanie, swędzenie, uczucie, że w gardle coś zalega… Na takie problemy uskarża się bardzo wiele osób, zwłaszcza w sezonie infekcyjnym.
Suchość w gardle jest jednym z częstszych objawów towarzyszących przeziębieniu. Błony śluzowe – zarówno gardła, jak i nosa – do prawidłowej pracy muszą utrzymywać odpowiednią wilgotność. Śluzówka nosa i gardła jest niezwykle istotna dla wielu procesów zachodzących w naszym organizmie, m.in. nawilża wdychane przez nas powietrze, filtruje je oraz ogrzewa. Na utrzymanie odpowiedniej wilgotności błon śluzowych pozwala cienka warstwa znajdującego się na nich śluzu. Niestety, może dojść do uszkodzeń w tym zakresie lub różnego rodzaju nieprawidłowości, które prowadzą do uczucia suchości w gardle – nie tylko nieprzyjemnego, lecz także zwiększającego ryzyko podrażnień oraz różnego rodzaju infekcji.
Zwykle poczuciu suchości w gardle towarzyszy też drapanie, chrypka, częste pochrząkiwanie, kaszel lub inne zaburzenia głosu. To nieprzyjemne dolegliwości, które utrudniają codzienne życie obniżając jego komfort. Konieczne jest wtedy zadbanie o dodatkowe nawilżenie śluzówki oraz unikanie czynników, które mogą ją nadmiernie podrażniać.
Naturalna pomoc
Rozwiązaniem są środki do stosowania w przypadku podrażnionej śluzówki jamy ustnej i gardła. Nawilżają, chronią ją przed suchym i zanieczyszczonym powietrzem, łagodzą dolegliwości, działają prewencyjnie, przyspieszając poprawę. Zawierają wiele substancji czynnych, którym zawdzięczają swoje działanie. Należą do nich m.in. olejki eteryczne – mieszaniny związków naturalnych lotnych z parą wodną. Różnorodność składników decyduje o wielokierunkowym działaniu i zastosowaniu.
Skuteczny efekt terapeutyczny mogą przynieść suplementy diety zawierające naturalne składniki aktywne, takie jak olejki eteryczne: z majeranku, bazylii, cynamonowca kamforowego. W połączeniu z ekstraktem z czystka:
- nawilżają błonę śluzową jamy ustnej i gardła,
- wzmagają wydzielanie śluzu, zwłaszcza przez błony śluzowe górnych dróg oddechowych,
- działają osłaniająco i łagodząco,
- przywracają naturalną wilgotność błony śluzowej i skutecznie eliminują podrażnienia strun głosowych przy ich nadmiernym obciążeniu (centralne ogrzewanie, klimatyzacja, zanieczyszczenie powietrza),
- łagodzą odczucie suchości gardła, zwłaszcza podczas przełykania,
- wspomagają prawidłowe funkcjonowanie dróg oddechowych dzięki naturalnym olejkom eterycznym,
- wzmacniają układ odpornościowy.
Spożywanie olejków w postaci płynnej, a nie w formie kapsułek czy tabletek, jest bardzo korzystne, gdyż wchłanianie aktywnych substancji zaczyna się już w ustach. Ponadto olejki eteryczne są doskonałym środkiem wykorzystywanym do inhalacji. Inhalacje wspomagają oddychanie, odblokowują zatkany nos, zmniejszają stan zapalny gardła oraz zatok, wspomagają oraz przyspieszają zwalczanie infekcji.
Majeranek – najważniejszym składnikiem biologicznie czynnym ziela jest olejek eteryczny. Przeciwutleniacze zawarte w olejku majerankowym usuwają szkodliwe rodniki z organizmu. Olejek działa osłaniająco, przynosi ulgę i szczególnie łagodząco wpływa na górne drogi oddechowe, dodatkowo ma właściwości uspokajające i rozluźniające. Majeranek jest dobrym sposobem łagodzenia objawów przeziębienia i innych infekcji sezonowych dróg oddechowych. Jest polecany w przypadku kataru oraz kaszlu. Łagodzi stany zapalne przewodów nosowych, zmniejsza przekrwienie oraz obrzęk błony śluzowej nosa. Dzięki temu ułatwia oddychanie. Ponadto zmniejsza wodnisty katar, który jest często pierwszym objawem przeziębienia. Wykazuje również działanie wykrztuśne, sprawdza się przede wszystkim w kaszlu mokrym, ułatwia usuwanie zalegającej wydzieliny z dróg oddechowych. Dzięki tym właściwościom ułatwia też oddychanie.
Składniki obecne w olejki lotne działają przeciwdrobnoustrojowo (przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie oraz przeciwgrzybiczo). Dlatego majeranek w postaci naparu do picia, płukanek do gardła oraz inhalacji wspomaga oraz przyspiesza zwalczanie infekcji. Ponadto działając rozkurczowo, powoduje rozszerzenie oskrzeli, a także obniża temperaturę ciała. Co ważne, charakteryzuje go duży profil bezpieczeństwa i może być stosowany u małych dzieci.
Cynamonowiec kamforowy – jest naturalnym źródłem kamfory, która pobudza centralny system nerwowy i serce, stymuluje krążenie krwi w organizmie i ułatwia oddychanie. Zawarte w korze cynamonowca związki, takie jak m.in. aldehyd cynamonowy, kumaryny, eugenol, pinen, cymen, kwasy fenolowe, terpeny, węglowodany, garbniki wykazują właściwości przeciwutleniające. Uczestniczą zarówno w procesach naprawczych w organizmie, jak i adaptacyjnych.
Bazylia – ze względu na wysoką zawartość fitozwiązków, takich jak związki fenolowe i olejki eteryczne (estragol, linalol i eugenol) bazylia ma szerokie dobroczynne właściwości zdrowotne. Pozytywnie wpływa n a układ immunologiczny.
Czystek – ta wyjątkowa roślina charakteryzuje się wysoką zawartością polifenoli, w szczególności kwasów fenolowych, flawonoidów, fitosteroli, śluzów i garbników, a także olejków eterycznych i żywic, które zapobiegają przenikaniu bakterii i wirusów do komórek. Czystek wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne oraz immunostymulujące. Ma silne właściwości antyoksydacyjne, usuwa z organizmu substancje toksyczne działa przeciw pleśniom, ma właściwości dezynfekcyjne, łagodzi ból i stany zapalne. Naturalny flawonoid oczyszcza organizm, wzmacnia odporność, zapobiega infekcjom i stanom zapalnym, ułatwia trawienie, poprawia krążenie krwi i zwiększa odporność błon śluzowych. Zawartość związków fenolowych jest głównie odpowiedzialna za ich działanie przeciwutleniające i antyoksydacyjne, mających zdolność wymiatania wolnych rodników.
Zioła na przeziębienie są skutecznym i bezpiecznym sposobem łagodzenia objawów infekcji wirusowych. Rośliny lecznicze zawierają różnorodne substancje o złożonym składzie chemicznym o aktywności przeciwzapalnej, przeciwgorączkowej i napotnej. Dodatkowo zawarte w nich kompleksy związków o działaniu immunostymulującym układ odpornościowy, aktywują siły organizmu i przyspieszają wyzdrowienie.
