Kwestia nieświeżego oddechu wciąż jest tematem tabu. A szkoda, bowiem to dość powszechna przypadłość.
Spora część osób zmagająca się z tym problemem nie wyczuwa przykrej woni z własnych ust, a ci, którzy zdają sobie z niej sprawę, traktują to jako nieprzyjemną i wstydliwą przypadłość lub jako… chorobę o nieznanej przyczynie. Nieświeży oddech nie jest jednak chorobą, ale objawem. Przykra woń z ust może mieć różne podłoże i zdarza się zarówno dorosłym, jak i dzieciom.
Często pojawia się rano po przebudzeniu. Zazwyczaj nie przeszkadza w codziennym życiu, ale jest krępujący. Nic dziwnego, że półki sklepowe są pełne gum do żucia, płynów do płukania ust i innych produktów przeznaczonych do zwalczania nieświeżego oddechu. Jeśli brzydki zapach z ust utrzymuje się przez dłuższy czas, mówimy o stanie chorobowym nazywanym halitozą. Przyczyny halitozy najczęściej są związane z jamą ustną, choć mogą wynikać także z dolegliwości dróg oddechowych, żołądka, nerek i wątroby.
Co powoduje nieprzyjemny zapach z ust?
Przede wszystkim nieprawidłowa higiena jamy ustnej. Jedzenie uwięzione w zębach powoduje nadmierny rozwój bakterii beztlenowych, które produkują lotne związki siarki, wpływające na nieprzyjemny zapach z ust. Nagromadzenie płytki nazębnej, czyli warstwy bakterii i węglowodanów, która nieustannie tworzy się na zębach, jest główną przyczyną próchnicy i chorób przyzębia, co także może być przyczyną brzydkiego zapachu z jamy ustnej. Regularne mycie zębów (w tym nitkowanie) oraz języka usuwa uwięzione jedzenie oraz płytkę nazębną. Jeśli płytka nazębna nie zostanie usunięta, może podrażniać dziąsła i ostatecznie tworzyć wypełnione płytką kieszenie między zębami i dziąsłami.
Nieświeży oddech może być też problemem osób noszących protezy, jeśli nie myją ich każdego dnia.
Źródłem problemu mogą być dieta i nawyki. Niektóre produkty mają intensywny zapach. Tak jest z czosnkiem, cebulą, niektórymi ziołami, alkoholem, ale też np. z kawą. Nieprzyjemny zapach z ust powoduje palenie wyrobów tytoniowych. Palacze tytoniu są również bardziej narażeni na choroby dziąseł, które też są źródłem nieświeżego oddechu. Jedną z poważniejszych przyczyn jest suchość w jamie ustnej. Ślina pomaga usuwać cząsteczki powodujące nieprzyjemny zapach. Suchość w ustach występuje naturalnie podczas snu i nasila się, gdy śpimy z otwartymi ustami – stąd brzydki zapach z ust zaraz po przebudzeniu. Przewlekła suchość w ustach może być spowodowana problemami z gruczołami ślinowymi i niektórymi chorobami.
Infekcje lub przewlekłe stany zapalne jamy nosowej, zatok lub gardła mogą również powodować nieświeży oddech. Gromadzenie treści pokarmowej w kryptach migdałkowych, będących pozostałością po stanach zapalnych, jest także przyczyną halitozy.
Choroby, takie jak zaburzenia metaboliczne, mogą powodować charakterystyczny zapach oddechu. Diabetycy wydzielają charakterystyczny zapach acetonu. Nieprawidłowy poziom cukru powoduje powstanie tzw. kwasicy, a gazy o specyficznym zapachu acetonu pojawiają się w powietrzu wydychanym. W przypadku mocznicy woń oddechu przypomina amoniak. Odpychający zapach mają także osoby zmagające się z chorobami układu pokarmowego.
Refluks żołądkowo-przełykowy lub choroba refluksowa przełyku (GERD) mogą być związane z nieświeżym oddechem.
Jednak, gdy wizyta u stomatologa i lekarza wyklucza którąkolwiek z powyższych chorób, a my pomimo higieny jamy ustnej nadal cierpimy, czując dyskomfort, to znaczy, że źródła naszego problemu należy szukać w… diecie.
Skuteczne odświeżenie oddechu
O tym, jak poważnym problemem jest nieświeży oddech, świadczą wciąż rosnące nakłady na różnego rodzaju odświeżacze do ust, pastylki, gumy do żucia czy spraye. Specyfiki te mają działanie jedynie doraźne i krótkotrwałe.
Zdaniem lekarzy stomatologów skuteczne i długotrwałe odświeżenie oddechu gwarantują japońskie kapsułki zawierające dwa płynne składniki mięty. Zapewniają one mocne i długotrwałe uczucie orzeźwienia i świeży oddech. Miętowe kulki pozwalają na uzyskanie natychmiastowego efektu świeżego oddechu. Dzięki podwójnej formule działania w bardzo krótkim czasie – już po 5–10 sekundach – odświeżają jamę ustną oraz oddech. Jedna mała kapsułka po rozpuszczeniu w ustach (I faza działania) zapewnia bardzo mocno odczuwalne i trwałe poczucie głębokiej świeżości. Połknięcie kapsułki (II faza) powoduje poczucie długotrwałego świeżego oddechu z przewodu pokarmowego. Kapsułki nie zawierają cukru i są doskonałą alternatywą dla gum do żucia i drażetek. A forma drobnych kapsułek pozwala na wygodę i dyskrecję.
red.
