Jelita – pierwsza linia obrony organizmu

Liliann Kristinn Elmborg   Piękno jest odzwierciedleniem twojego wnętrza Stara prawda mówi, że piękno pochodzi ze środka. Wygląd zewnętrzny, stan cery, sylwetka, kondycja fizyczna i dobre samopoczucie w ogromnym stopniu zależne są od sprawnych organów wewnętrznych. Możesz utrzymać tę sprawność przez ich systematyczne oczyszczanie. Natura dała Ci najdoskonalszą pompę (serce), najlepsze na świecie filtry (wątrobę, […]

Czytaj dalej


Żel aloesowy

To jeden z najbardziej popularnych naturalnych kosmetyków do pielęgnacji twarzy, ciała oraz włosów. Jest niczym zbawienny kompres dla skóry z różnymi problemami.   Najpopularniejszą odmianą jest aloes zwyczajny (łac. Aloe Vera), którego galaretowaty miąższ jest bogaty w witaminy i składniki mineralne. Zawiera witaminy A, C, E, witaminy z grupy B, potas, magnez, fosfor, wapń, siarkę […]

Czytaj dalej


Dieta ucznia

Jedzenie wpływa na rozwój mózgu, pamięć, koncentrację, a przez to na wyniki w nauce. Od diety dziecka w wieku szkolnym zależy nie tylko sprawność fizyczna, ale też efektywność uczenia się.   Znużenie czy brak koncentracji to może być skutek odwodnienia lub niezjedzonego śniadania, a nie niechęci do nauki. Podobnie nadmierne pobudzenie czy zachowania agresywne wcale […]

Czytaj dalej


Haluksy. Jak je leczyć?

Haluksy zaliczane są do grupy chorób cywilizacyjnych, ponieważ ich pojawienie się w dużej mierze związane jest ze stylem życia.   Haluksy (łac. hallux valgus), zwane również paluchem koślawym, to choroba zwyrodnieniowa. Jest to wadliwe ustawienie dużego palca stopy, wynikające ze zmiany pozycji kości śródstopia. W wyniku tej deformacji głowa kości śródstopia zaczyna wystawać poza obrys […]

Czytaj dalej


Leśna apteka

  W lasach pełno smakowitości. Jagody, borówki, poziomki, maliny… Czy mają one jakieś zdrowotne właściwości? Ależ tak!   Bez czarny Teraz przyszedł czas na owoce, bo bez kwitł już, wiosną. Dojrzałe (czarne) owoce są łagodnym środkiem przeczyszczającym. W surowych, niedojrzałych owocach znajduje się dużo toksyny i dlatego są one trujące. Przystępując do gotowania czarnego bzu […]

Czytaj dalej


Opryszczka lubi lato

Zwana potocznie „zimnem”, kojarzona jest z wyziębieniem organizmu. To tylko część prawdy, bowiem równie często daje znać o sobie latem. Lato sprzyja wirusowi opryszczki.   Ze wszystkich znanych wirusów te wywołujące opryszczkę atakują ludzi najczęściej. Szacuje się, że zakażonych jest aż 80 proc. światowej populacji, choć choruje tylko połowa. Nie wiadomo, dlaczego jedni męczą się […]

Czytaj dalej


Letnie infekcje intymne

Latem jesteśmy szczególnie narażeni na infekcje intymne. Wysoka temperatura, wilgoć, korzystanie z publicznych natrysków i kąpielisk, to idealne warunki dla rozwoju mikrobów.   Wysoka temperatura, wilgoć, korzystanie z publicznych kąpielisk, zbyt mocna depilacja okolic intymnych, nieodpowiednia bielizna – są głównymi przyczynami letnich infekcji intymnych, z którymi o tej porze roku kobiety często się zmagają. Infekcje […]

Czytaj dalej


Tężec. Ciągle groźna choroba

Tężcem możemy zarazić się przez cały rok, jednak to w sezonie wiosenno-letnim odnotowuje się najwięcej przypadków.   Tężec to ostra i ciężka choroba zakaźna, tzw. toksykoza, czyli choroba wywołana działaniem neurotoksyny wydzielanej przez laseczki tężca (Clostridium tetani), a nie inwazją samej bakterii. Neurotoksyna dostaje się do rany z zabrudzeniem (zazwyczaj ziemią). Laseczki tężca występują powszechnie w […]

Czytaj dalej


Spocone stopy – problem nie tylko wakacyjny

Zwiększone wydzielanie potu to odpowiedź organizmu na wzrost temperatury powietrza, dlatego latem nadmierna potliwość nie wywołuje niepokoju. Jednak pojawienie się obfitych potów, którym towarzyszy osłabienie warto skonsultować z lekarzem!   Generalnie to dobrze, że stopy się pocą, o czym zapewne trudno pamiętać tym, którym brzydki zapach nóg skutecznie uprzykrza życie.   Pot – twój sojusznik […]

Czytaj dalej