Przeziębienie to powszechna infekcja wirusowa, której objawy – katar, kaszel, ból gardła, osłabienie – mogą skutecznie osłabić organizm. Choć samo przeziębienie zwykle nie jest groźne, to częste nawroty infekcji mogą świadczyć o obniżonej odporności. Dlatego warto wspomóc ją naturalnie – np. suplementami z drożdżami piwnymi i pyłkiem kwiatowym.
Współczesna suplementacja coraz częściej sięga po naturalne składniki, które wykazują kompleksowe działanie na organizm. Jednym z takich połączeń są drożdże piwne wzbogacone o pyłek kwiatowy (pyłek pszczeli) – suplement, który zyskuje popularność nie tylko w sezonie jesienno-zimowym, ale także jako codzienne wsparcie zdrowia i urody.
Drożdże piwne – źródło witamin z grupy B
Drożdże piwne (Saccharomyces cerevisiae) to jednokomórkowe grzyby bogate w witaminy B1, B2, B3, B5, B6, B7 (biotynę) oraz kwas foliowy. Są również źródłem białka, minerałów (m.in. selen, cynk, żelazo, chrom) i naturalnych antyoksydantów. Dzięki swojemu składowi:
- wzmacniają odporność, wspierając prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego,
- pomagają w walce z przeziębieniem przez działanie immunostymulujące,
- wspierają regenerację organizmu po infekcjach,
- łagodzą skutki niedoborów witamin z grupy B, które często towarzyszą zmęczeniu i osłabieniu.
Pyłek kwiatowy – skarbnica bioaktywnych substancji
To jeden z najbardziej odżywczych produktów pochodzenia roślinnego. Zbierany przez pszczoły, zawiera ponad 200 różnych związków, w tym: aminokwasy, witaminę C i E, witaminy z grupy B, enzymy i koenzymy, flawonoidy i karotenoidy (naturalne przeciwutleniacze) oraz mikroelementy, takie jak fosfor, potas, wapń, magnez, sód, żelazo, mangan, cynk i miedź. Wśród najcenniejszych składników pyłku kwiatowego znajdziemy białko, które stanowi od 13 do 40% pyłku. Istotnymi składnikami są także fitohormony, które wspomagają prawidłowy metabolizm organizmu. Pyłek kwiatowy wykazuje działanie:
- przeciwzapalnie i przeciwutleniająco, chroniąc komórki układu odpornościowego przed stresem oksydacyjnym,
- wspomaga organizm w walce z infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi,
- może łagodzić objawy sezonowych przeziębień (katar, kaszel, osłabienie),
- pomaga usunąć zmęczenie, działa stymulująco przy spadku koncentracji,
- wspiera ogólną regenerację i witalność organizmu.
Połączenie drożdży piwnych z pyłkiem kwiatowym daje efekt synergii – wzajemnie wzmacniają swoje właściwości. Wspierają odbudowę flory bakteryjnej jelit, która jest kluczowa dla odporności (ok. 70% komórek odpornościowych znajduje się w jelitach),
dostarczają pełen zestaw witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowej pracy układu immunologicznego, a także mogą działać jako naturalny adaptogen, zwiększając odporność organizmu na stres i zmęczenie.
Wzmacnianie odporności przed infekcją
Dzięki bogactwu składników odżywczych (zwłaszcza witamin z grupy B, witaminy C oraz cynku, selenu, aminokwasów i enzymów), suplement:
- wspiera funkcjonowanie układu immunologicznego, zwiększając odporność na infekcje wirusowe i bakteryjne,
- poprawia zdolność organizmu do szybkiej reakcji immunologicznej, co oznacza szybsze neutralizowanie patogenów po kontakcie z wirusem,
- reguluje pracę mikroflory jelitowej, która odpowiada za produkcję ważnych komórek odpornościowych (limfocytów, makrofagów, interferonów),
- dostarcza naturalnych przeciwutleniaczy, które chronią komórki odpornościowe przed stresem oksydacyjnym wywołanym infekcją.
Wsparcie organizmu podczas przeziębienia
W czasie aktywnej infekcji drożdże piwne z pyłkiem kwiatowym mogą przyspieszać regenerację – witaminy z grupy B i białka wspierają odbudowę tkanek i dodają energii w czasie osłabienia. Łagodzą także objawy, takie jak zmęczenie i znużenie, poprawiając ogólne samopoczucie. Działają przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie dzięki obecności polifenoli, flawonoidów i enzymów zawartych w pyłku.
Szybszy powrót do formy
Po przeziębieniu organizm bywa osłabiony – szczególnie jeśli infekcja trwała długo lub towarzyszyła jej gorączka. Suplementacja drożdżami i pyłkiem kwiatowym może:
- przywrócić równowagę mikroflory jelitowej zaburzonej np. przez leki,
- uzupełnić niedobory składników odżywczych, które organizm zużywał intensywnie podczas infekcji,
- przyspieszyć regenerację tkanek i śluzówek, np. gardła i nosa, dzięki działaniu witamin, aminokwasów i minerałów,
- pomóc uniknąć tzw. nawracających przeziębień, które często pojawiają się, gdy odporność nie została w pełni odbudowana.
Choć suplementy diety nie leczą infekcji wirusowych, wiele badań potwierdza, że witamina B6, cynk i selen – obecne w drożdżach – odgrywają kluczową rolę w odpowiedzi immunologicznej, flawonoidy i karotenoidy z pyłku kwiatowego działają antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie, co może łagodzić przebieg infekcji, a składniki odżywcze zawarte w obu tych naturalnych produktach przyczyniają się do skrócenia czasu trwania objawów i zmniejszenia intensywności przeziębienia.
Wpływ na skórę, włosy i paznokcie
Oprócz wsparcia odporności, suplementy z drożdżami i pyłkiem znane są z pozytywnego działania na urodę, m.in. na skórę, włosy i paznokcie.
Skóra – biotyna, cynk i witaminy z grupy B pomagają zachować zdrowy wygląd skóry, ograniczają nadmierne przetłuszczanie i mogą łagodzić trądzik.
Paznokcie – dzięki zawartości siarki (z metioniny i cysteiny), cynku i selenu, suplement wspiera twardość i zdrowy wzrost paznokci.
Włosy – regularna suplementacja może wzmacniać cebulki włosów, ograniczać wypadanie i poprawiać ogólną kondycję włosów.
Suplementy z drożdżami piwnymi i pyłkiem kwiatowym powinny rozważyć osoby, które:
- często się przeziębiają lub mają osłabioną odporność,
- są narażone na stres i przemęczenie,
- spożywają dietę ubogą w witaminy z grupy B i minerały,
- mają problemy skórne, łamliwe paznokcie lub osłabione włosy,
- po antybiotykoterapii lub rekonwalescencji.
Drożdże piwne z pyłkiem kwiatowym to wyjątkowe połączenie dwóch naturalnych składników o szerokim spektrum działania. Wspierają odporność, pomagają w walce z infekcjami, a jednocześnie korzystnie wpływają na wygląd skóry, włosów i paznokci. Choć suplementacja nie zastąpi zdrowego stylu życia, to może być jego wartościowym uzupełnieniem – zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy nasz organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia. Drożdżowe mieszanki można stosować od wewnątrz – w formie gotowych tabletek doustnych oraz napoju do picia lub na zewnątrz – jako maseczki odżywcze.
red.
