Zwolenników oczyszczania organizmu z toksyn ciągle przybywa. Nic dziwnego. Ich nadmiar powoduje, że czujemy się zmęczeni i pozbawieni energii. Pozbycie się „trucicieli” wcale nie jest trudne. Rozwój cywilizacyjny sprawił, że życie jest o wiele bardziej komfortowe; niestety, wraz z ewolucją powszechne stały się problemy wynikające ze skażenia gleby, wód, powietrza czy przetwarzania żywności. W […]
Poobiednia drzemka, to przyjemność i właściwie też samo zdrowie. O dobroczynnym wpływie snu, nawet krótkiego, na organizm, słyszymy często. Jeśli jednak po każdym posiłku dopada nas trudna do opanowania senność, warto skontrolować swoje zdrowie. Być może to nic poważnego, bądź sygnał przemęczenia organizmu, warto jednak mieć na uwadze, że codzienne przysypianie po obiedzie lub […]
Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu przestają prawidłowo reagować na insulinę – hormon odpowiedzialny za obniżenie stężenia glukozy we krwi oraz transportowanie jej do wnętrza komórek. W odpowiedzi na ten defekt trzustka produkuje więcej insuliny, co z czasem może prowadzić do hiperinsulinemii, cukrzycy typu 2 (T2DM, ang. type 2 diabetes mellitus), otyłości, a […]
Zewnętrzne przewody słuchowe regularnie wypełniają się woszczyną. Systematycznie też odbywa się mechanizm samooczyszczenia ucha. Czasami jednak dochodzi do zaburzeń tego procesu. Woskowina jest naturalną wydzieliną uszną. Chroni skórę w przewodzie słuchowym i błonę bębenkową. To mieszanka wydzieliny gruczołów łojowych i woskowinowych, fragmentów złuszczonego naskórka wyściełającego przewód słuchowy. Woskowina zapewnia odpowiednią wilgotność i natłuszczenie. Wydzielana jest […]
Nadmierna suchość skóry u dzieci może być efektem nieprawidłowej pielęgnacji, działania czynników drażniących lub objawem choroby. Skóra małego dziecka składa się z naskórka pokrytego płaszczem lipidowym, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Zawiera przydatki (gruczoły potowe, łojowe i mieszki włosowe), naczynia krwionośne i chłonne oraz zakończenia włókien nerwowych. Jednak ze względu na mniejszy stopień […]
Idealna zbroja ochronna przeciwko kleszczom? Szczepienie, odpowiedni ubiór i czujne oko. Naszym codziennym nawykiem powinno stać się oglądanie swojego ciała w poszukiwaniu kleszczy. Ocieplenie klimatu sprawia, że kleszcze zwiększają swój zasięg występowania; okres ich aktywności także się wydłużył. Nie zaszkodziła im też zima, niespecjalnie zresztą ciężka. Kleszcze z zimowej drzemki wybudza temperatura powyżej 5°C, […]
Cesarskie cięcie to poważny zabieg ginekologiczny, jednak rutynowy i bezpieczny dzięki nowoczesnym rozwiązaniom chirurgicznym oraz postępowi w zakresie anestezjologii. Cięcie cesarskie to zabieg ratujący życie dziecka. Czasem życie mamy. Zdarza się, że kobiety nie mogą urodzić siłami natury – np. ze względu na urazy kręgosłupa, miednicy, nasilone wady wzroku, zmiany ośrodkowe w układzie nerwowym. […]
Manicure hybrydowy i żelowy dają ogromne możliwości stylizacji paznokci, a do tego zapewniają trwałość zdobienia. Niestety, osłabiają kondycję płytki, dlatego od czasu do czasu warto zrobić sobie przerwę od hybryd. Manicure japoński to metoda pielęgnacji paznokci, która w Kraju Kwitnącej Wiśni znana jest od ponad 400 lat. Polega on na aplikacji substancji odżywczych, które […]
Światowa Organizacja Zdrowia potwierdziła, że spożywając białko jajka kurzego dostarczamy do organizmu wszystkie potrzebne aminokwasy. Wiele lat temu ostrzegano przed nimi. A przynajmniej przed jadaniem ich w nadmiernej ilości. Straszono cholesterolem. Dziś jaja odzyskały dobre imię. Dzisiejsze jajka mają o 70% wyższą zawartość witaminy D niż te, które kury znosiły ćwierć wieku temu. Zawierają […]
Ostropest plamisty ma opinię złotego środka na wiele problemów wątroby. Pomaga bowiem zregenerować wątrobę i przywrócić jej prawidłowe funkcje. Ten prawdziwy fenomen ziołolecznictwa swoje dobroczynne właściwości zawdzięcza obecności kompleksu flawonolignanów określanych jako sylimaryna. Olejek eteryczny, związki goryczkowe, olej, sterole roślinne, witamina E, cukry oraz aminy – histamina i tyramina – to wszystko zawiera […]