Na infekcje górnych dróg oddechowych jesteśmy narażeni przez cały rok, więc olejki eteryczne na przeziębienie dobrze mieć w domowej apteczce. Gdy zbliża się sezon zachorowań, warto po nie sięgnąć, by w razie potrzeby pomóc sobie lub bliskim. Olejki eteryczne mają bardzo silne działanie. Dlatego w aromaterapii nie stosuje się ich w czystej postaci lecz […]
Do niedawna kasze pełniły rolę drugoplanową w naszej kuchni, występując jako dodatek do dania głównego. Obecnie doceniamy je nie tylko pod względem kulinarnym, ale i zdrowotnym. Regularnie jedząc różne rodzaje kasz, dostarczamy organizmowi wszystkiego, co najlepsze. Kasza to obłuszczone, polerowane lub rozdrabniane bielmo ziaren zbóż i nasion, które zostały poddane obróbce termicznej, oczyszczone, odtłuszczone, […]
Siarczkowe kąpiele są jak panaceum na wiele schorzeń. W Polsce stosowane są już od ponad 150 lat. Wykonuje się je przy zastosowaniu solanki siarkowej pochodzącej z naturalnych źródeł. Balneologia to samodzielna dziedzina wiedzy medycznej wykorzystująca do leczenia, profilaktyki, rehabilitacji naturalne surowce lecznicze, np. wody mineralne, gazy lecznicze, peloidy i walory klimatyczne. Siarka, dzięki rozpuszczalności […]
Szybkie tempo życia i nadmiar obowiązków sprawiają, że dla wielu osób noc to jedyny moment, kiedy naprawdę mogą wypocząć. Niestety nie wszystkim się to udaje. Częste wybudzanie się, niedosypianie, to poważny problem. Osłabia układ odpornościowy, utrudnia naukę i zapamiętywanie, przyczynia się do zaburzeń nastroju, do rozwoju otyłości lub cukrzycy. Sen stanowi jeden z podstawowych […]
Przeziębienie atakuje znienacka. Może być bardzo uciążliwe i skutecznie utrudnić normalne funkcjonowanie organizmu. Przeziębienie należy do najczęstszych infekcji górnych dróg oddechowych. Przeziębienie to potoczna nazwa zapalenia górnych dróg oddechowych, czyli nosa, zatok i gardła. Spowodowane jest zakażeniem wirusowym o ostrym przebiegu, które zazwyczaj ulega samowyleczeniu. To częsta choroba i można na nią chorować nawet kilka […]
Człowiek jest nosicielem niezwykłej wprost wielości wirusów oddechowych. Pociąganie nosem, kichanie, kaszel, które prześladują nas od urodzenia do starości, są naszą cechą charakterystyczną. W wykorzystywaniu człowieka wyspecjalizowało się blisko 200 najprzeróżniejszych wirusów oddechowych. Przenoszą się zwykle wraz z kropelkami wydzieliny kaszlących i kichających chorych. To oznacza, że aby przeskoczyć z płuc do płuc, wirus musi […]
Co robić, gdy zmęczenie z chwilowego objawu staje się nieustanną dolegliwością, która negatywnie wpływa na jakość życia? Jak nie dopuścić do ciągłego zmęczenia? Objaw zmęczenia jest dla organizmu bardzo ważny – zapobiega wydatkowaniu zbyt dużej ilości energii w ciągu dnia. Organizm musi się „zresetować”, odpocząć przed dalszą aktywnością. Większość dorosłych doświadcza zmęczenia w wielu momentach […]
Trzustka to miejsce produkcji insuliny. Hormonu, którego zadaniem jest regulowanie poziomu cukru w organizmie. Jeśli ta fabryka nie działa dobrze, grozi nam cukrzyca. Najważniejszą konsekwencją zaburzenia tego procesu jest cukrzyca, szczególnie typu 2, z którą zmagają się setki milionów ludzi na świecie. Cukrzyca typu 2 nie zawsze jest chorobą łatwą do wykrycia. Głównie dlatego, że […]
Nie ma chyba osoby, która nigdy nie miałaby kataru. Co więcej, która nigdy nie była przeziębiona. To w zasadzie niemożliwe, żeby w naszym klimacie nie „złapać” infekcji kataralnej. Katar, mimo że uważany za przypadłość niewinną, jest bardzo dokuczliwy i męczący. Jeśli dołączą do niego pozostałe objawy przeziębienia, takie jak kaszel, ból głowy, ogólne rozbicie i […]
Społeczeństwo nasze niewątpliwie starzeje się i choć jest to proces fizjologiczny i dotyczy każdego z nas, to sprzyja on powstawaniu m.in. chorób neurodegeneracyjnych, które związane są z postępującymi uszkodzeniami komórek nerwowych w mózgu. Co to jest neurodegeneracja i czym się objawia? Neurodegeneracja mózgu jest procesem nieodwracalnym i postępującym, ponieważ komórki nerwowe, które uległy uszkodzeniu […]