Ekspozycja na hałas zarówno zawodowa, jak i środowiskowa istotnie zwiększa ryzyko choroby niedokrwiennej serca i nadciśnienia tętniczego. Hałas zaburza funkcjonowanie wielu układów: układu krążenia (zwężenie drobnych obwodowych naczyń krwionośnych, wzrost ciśnienia tętniczego), układu pokarmowego (sprzyja rozwojowi choroby wrzodowej), układu wewnątrzwydzielniczego (zmiany hormonalne), układu nerwowego. Hałas wpływa też na psychikę; stwierdzono, że zaburzenia psychiczne występowały […]
Dobre bakterie nazywane są probiotykami, od greckiego zwrotu „pro bios”, czyli „dla życia”. Słusznie, bo doskonale służą one naszemu zdrowemu i długiemu życiu. Probiotyki to żywe mikroorganizmy (wyselekcjonowane bakterie), które po spożyciu wykazują korzystny wpływ na organizm człowieka. Wspierają i stymulują odporność organizmu nie niszcząc jego naturalnej flory bakteryjnej. Nie powodują negatywnych skutków ubocznych. […]
Wyjazdy powinny być przyjemnością. Niestety choroba lokomocyjna może popsuć podróż do najprzyjemniejszego i niekoniecznie bardzo oddalonego miejsca. Jak można sobie poradzić z dolegliwościami, które jej towarzyszą? Choroba lokomocyjna jest nazywana także kinetozą. Według niektórych badań nawet 30 proc. populacji odczuwa jej objawy. U dzieci najczęściej występuje w wieku 10–12 lat[1]. Najprościej mówiąc, jest […]
Biodegradacja złożonych kompleksów naturalnych Badanie opublikowane w czasopiśmie naukowym „Journal of Mass Spectrometry” porównuje różnice w zakresie biodegradacji między w 100% naturalnym wyrobem medycznym do leczenia zmienionych parametrów metabolicznych, a lekiem na bazie metforminy Analizę porównawczą przeprowadzono przy użyciu innowacyjnej spektrometrycznej techniki badawczej UHPLC-qToF Technika UHPLC-qToF (ultra wysokosprawna chromatografia cieczowa połączona ze spektrometrem masowym qToF) […]
Kaszel jest jednym z podstawowych odruchów obronnych organizmu. To uporczywa, ale na szczęście łatwa do zwalczenia dolegliwość. Nasz organizm zawsze ostrzega, gdy dzieje się coś niedobrego. Musimy tylko nauczyć się go słuchać i reagować już na pierwsze sygnały. Do pierwszych objawów infekcji wirusowej należą m.in. stan podgorączkowy, ból gardła i kaszel. W większości przypadków […]
Jesień to czas wzmożonych infekcji, a dzieci w szkołach i przedszkolach są wyjątkowo podatne na wirusy. Dlatego warto zadbać o ich odporność. Niewielkie zmiany w codziennym trybie życia mogą znacznie wzmocnić układ immunologiczny, pomagając lepiej radzić sobie z sezonowymi przeziębieniami. Temperatura spadła, ale to nie ona jest przyczyną częstszych infekcji. Za niemal 50 proc. z […]
Witamina B12 jest kluczowa dla utrzymania zdrowia. Wpływa ona na funkcjonowanie układu nerwowego oraz jest niezbędna w procesach krwiotwórczych organizmu. O jej prawidłową ilość w diecie powinny zadbać przede wszystkim osoby niespożywające mięsa i produktów mięsnych. Witamina B12 (kobalamina) rozpuszcza się w wodzie, w przeciwieństwie do witamin A, D, E oraz K rozpuszczalnych w tłuszczach. Jej główną funkcją […]
Obecnie hałas towarzyszy człowiekowi nieprzerwanie, w domu, w pracy, podczas wypoczynku, często też podczas snu. Szkodliwość wpływu hałasu zależy od poziomu ciśnienia akustycznego i czasu trwania narażenia, czyli tzw. dawki hałasu. Hałas jest to każdy niepożądany dźwięk, który może być dla zdrowia szkodliwy. Niezbędny dla dobrego samopoczucia poziom hałasu jest cechą indywidualną i wynosi […]
Osteoporoza zwykle dotyka osoby starsze. Rozwija się powoli i często bezobjawowo, co niestety może utrudnić wczesne postawienie diagnozy i rozpoczęcie skutecznego leczenia. 20 października przypada Światowy Dzień Osteoporozy. Osteoporoza (zrzeszotnienie kości) jest przewlekłą, postępującą chorobą metaboliczną układu kostnego, która powoduje odwapnienie i stopniowy ubytek masy kostnej. Jest szczególnie groźna, ponieważ długo przebiega bezobjawowo. […]
Jesień, a wraz z nią częste zmiany pogody, obfituje w przeziębienia. To normalne zjawisko o tej porze roku. Zmiana aury wystawia naszą odporność na poważną próbę, a organizm nie zawsze przechodzi ją pozytywnie. Wygrywają więc grypa lub przeziębienie, choć nie są to jedyne choroby okresie jesiennym. Jesienią odporność wyraźnie spada i narażeni jesteśmy na schorzenia, […]