Trawienie powinno odbywać się w sposób dla nas niezauważony i po prostu dostarczać nam substancji niezbędnych do życia. Zdarza się jednak, że przyjemność jedzenia zamienia się w udrękę, która trwa nawet kilka godzin i potrafi wyłączyć z normalnego życia. Dolegliwości ze strony układu pokarmowego są najczęściej zgłaszanymi problemami zdrowotnymi. I nic dziwnego, dieta bogata […]
Przekwitanie jest szczególnym, ale i trudnym okresem w życiu kobiety. W tym czasie organizm stopniowo zaprzestaje wydzielania estrogenów, czyli żeńskich hormonów płciowych. Pojawia się menopauza. Zjawisko menopauzy to naturalny proces fizjologiczny następujący między wiekiem rozrodczym a starzeniem się. Najczęściej doświadczają jej panie w wieku od 45 do 55 lat, jednak może pojawić się zarówno […]
W Polsce z powodu nietolerancji laktozy może cierpieć niemal co trzecia osoba. Jeśli doliczymy do tego alergików uczulonych na białka mleka, to problem robi się naprawdę spory. Alergia na białka mleka krowiego (np. kazeinę, albuminy) występuje zdecydowanie rzadziej, niż się powszechnie sądzi – dotyczy ok. 2% populacji. Jednak właśnie po spożyciu mleka najczęściej pojawiają […]
Zwykle zaczyna się całkiem niewinnie. Objawia się swędzeniem i pieczeniem, co zrzucamy na karb nadmiernie wysuszonej skóry. Tymczasem mogą to być pierwsze oznaki grzybicy. Grzybica to choroba zakaźna wywołana najczęściej przez drożdżaki z rodzaju Candida. Rozwojowi grzybicy sprzyjają ciepło i wilgoć. Łatwo się nią zarazić. Nawet jedna osoba z grzybicą może być źródłem zakażenia […]
W zapachu zapisane są nasze wspomnienia z dzieciństwa, rodzinne tradycje. Każdy z nas ma zatem swoją własną pamięć zapachową. Najbardziej lubimy, jak święta pachną „po naszemu”. I choć jest wiele wspólnych, świątecznych zapachów: cynamonu, goździków, wanilii, makowca, zupy grzybowej, kapusty, barszczu czy wreszcie choinki, to jednak każdy z nas ma swój unikalny zestaw, po […]
Magnez ma wpływ na większość procesów, które zachodzą w naszym ciele. Niedobór magnezu, szczególnie przewlekły, może mieć naprawdę groźne konsekwencje. Organizm człowieka zawiera ok. 25–30 g magnezu, dzięki czemu jest to czwarty pod względem ilości pierwiastek chemiczny. Ponad połowa magnezu występuje w kościach (55–60%), pozostała część buduje mięśnie (40–45%). Niewielka jego część (tylko 1%) […]
Większość z nas w swoim życiu doznała nieprzyjemnego zjawiska, jakim jest ból ucha. Infekcja ucha, w zależności od typu zapalenia i miejsca rozwoju choroby, może dotyczyć każdego, niezależnie od wieku. Chore uszy to choroba bardziej dziecięca. Ze względu na anatomię, ale też na niedojrzałość fizjologiczną układu odporności. Jednak fakt, że u dzieci częściej niż […]
Jesień, a wraz z nią częste zmiany pogody, obfituje w przeziębienia. To normalne zjawisko. Zmiana aury wystawia odporność na poważną próbę, a organizm nie zawsze przechodzi ją pozytywnie. Wygrywa więc grypa lub przeziębienie, choć nie są to jedyne choroby typowe w okresie jesiennym. Jesienią odporność wyraźnie spada i narażeni jesteśmy na schorzenia, które skutecznie […]
Zaburzenia oddychania w czasie snu są chorobą coraz częściej spotykaną w praktyce klinicznej. W jej łagodniejszych stanach występuje chrapanie. W bardziej zaawansowanych postaciach pojawia się obturacyjny bezdech senny (OBS), w przebiegu którego dochodzi do wielokrotnie powtarzających się bezdechów, spowodowanych okresowym blokowaniem drożności górnych dróg oddechowych. Chrapanie i obturacyjny bezdech podczas snu dotyka głównie mężczyzn […]
Z roku na rok coraz więcej ludzi w Polsce zapada na grypę. Niestety z tą zakaźną chorobą wiąże się nie tylko gorączka i kaszel. Grypa i jej powikłania mogą spowodować trwałe inwalidztwo, a nawet zabić. Wraz z pierwszymi jesiennymi chłodami, czyli około połowy września zaczyna się w Polsce sezon grypowy, który kończy się […]