Pielęgnacja ust

Drobne niedoskonałości w rysunku ust można zatuszować makijażem. Lecz by usta były prawdziwym atrybutem kobiecej urody, muszą być gładkie i jędrne,  a skóra wokół nich odżywiona i zadbana.   Naskórek pokrywający usta jest bardzo cienki i delikatny, nie ma w nim w ogóle gruczołów potowych i tylko bardzo nieliczne gruczoły łojowe. Nie ma także melaniny. […]

Czytaj dalej


Życie z niewydolnością serca

Niewydolność serca to stan, w którym serce nie pompuje prawidłowo krwi, co utrudnia dostarczanie tlenu i składników odżywczych do innych narządów. Prowadzi to do łatwego męczenia, osłabienia mięśni, zawrotów głowy.   Ponadto nie są prawidłowo usuwane z tkanek szkodliwe produkty przemiany materii i nadmiar płynów. Powoduje to uczucie duszności i powstawanie obrzęków (zwykle na nogach) […]

Czytaj dalej


Jajka z pesto z rzeżuchy

Składniki:   4 jajka od szczęśliwej kurki garść rzeżuchy garść orzechów włoskich  1 ząbek czosnku 3 łyżki oliwy z oliwek 10 g sera grana padano pieprz, sól   Przygotowanie:   Jajka gotujemy na twardo. Rzeżuchę z oliwą rozdrabniamy za pomocą blendera, aż składniki się dobrze posiekają.  Następnie dodajemy orzechy, czosnek, grana padano, pieprz, sól i dalej […]

Czytaj dalej


Zioła pomocne w leczeniu cukrzycy

Niektóre zioła obniżają poziom cukru w krwi. Nie stosujmy ich jednak na własną rękę i najpierw poradźmy się lekarza, aby nie doszło do interakcji pomiędzy lekami a ziołami. Zioła nie zastąpią leków. To raczej terapia uzupełniająca.   Leczenie cukrzycy opiera się głównie na wyrównywaniu zaburzeń metabolicznych oraz zapobieganiu powikłaniom. W leczeniu cukrzycy oprócz zaleceń dotyczących […]

Czytaj dalej


Czym jest miażdżyca?

Miażdżyca to podstępna choroba. Zwykle zaczyna się niewinnie: szybciej się męczymy, często bolą nas nogi, mamy kłopoty z koncentracją i zapamiętywaniem. Ale nieleczona może się skończyć zawałem serca, udarem mózgu, amputacją nogi…   Miażdżyca nie boli. Nawet zaawansowana. Czujemy dopiero jej powikłania. Miażdżyca jest chorobą przewlekłą, która rozwija się przez długie lata bez wykazywania jakichkolwiek […]

Czytaj dalej


Co trzeba wiedzieć o WZW C?

Odkrycie wirusa HCV, odpowiedzialnego za wirusowe zapalenie wątroby typu C (WZW C), było przełomem w medycynie. HCV jest wirusem onkogennym, rozwija się w ukryciu. I tylko nasza niewiedza utrzymuje go przy życiu.   Wątroba to dosyć tajemniczy organ. Lista obowiązków, które spełnia, jest tak długa, że trudno spamiętać wszystkie. Odtruwa, pomaga trawić, zapewnia krzepliwość krwi, magazynuje […]

Czytaj dalej


Jelita – pierwsza linia obrony organizmu

Liliann Kristinn Elmborg   Piękno jest odzwierciedleniem twojego wnętrza Stara prawda mówi, że piękno pochodzi ze środka. Wygląd zewnętrzny, stan cery, sylwetka, kondycja fizyczna i dobre samopoczucie w ogromnym stopniu zależne są od sprawnych organów wewnętrznych. Możesz utrzymać tę sprawność przez ich systematyczne oczyszczanie. Natura dała Ci najdoskonalszą pompę (serce), najlepsze na świecie filtry (wątrobę, […]

Czytaj dalej


Haluksy. Jak je leczyć?

Haluksy zaliczane są do grupy chorób cywilizacyjnych, ponieważ ich pojawienie się w dużej mierze związane jest ze stylem życia.   Haluksy (łac. hallux valgus), zwane również paluchem koślawym, to choroba zwyrodnieniowa. Jest to wadliwe ustawienie dużego palca stopy, wynikające ze zmiany pozycji kości śródstopia. W wyniku tej deformacji głowa kości śródstopia zaczyna wystawać poza obrys […]

Czytaj dalej


Opryszczka lubi lato

Zwana potocznie „zimnem”, kojarzona jest z wyziębieniem organizmu. To tylko część prawdy, bowiem równie często daje znać o sobie latem. Lato sprzyja wirusowi opryszczki.   Ze wszystkich znanych wirusów te wywołujące opryszczkę atakują ludzi najczęściej. Szacuje się, że zakażonych jest aż 80 proc. światowej populacji, choć choruje tylko połowa. Nie wiadomo, dlaczego jedni męczą się […]

Czytaj dalej


Letnie infekcje intymne

Latem jesteśmy szczególnie narażeni na infekcje intymne. Wysoka temperatura, wilgoć, korzystanie z publicznych natrysków i kąpielisk, to idealne warunki dla rozwoju mikrobów.   Wysoka temperatura, wilgoć, korzystanie z publicznych kąpielisk, zbyt mocna depilacja okolic intymnych, nieodpowiednia bielizna – są głównymi przyczynami letnich infekcji intymnych, z którymi o tej porze roku kobiety często się zmagają. Infekcje […]

Czytaj dalej