Każdy choć raz w życiu doświadczył drobnych otarć, płytkich nacięć naskórka, a nawet rozległych, głębokich czy przewlekłych ran. Dziś kontrola procesu leczenia i gojenia ran korzysta z najnowszych zdobyczy nauk medycznych. Zgodnie z definicją rana to anatomiczne przerwanie ciągłości skóry, tkanek lub śluzówki wskutek działania czynnika zewnętrznego – urazu lub wewnętrznego – współistniejącej choroby. […]
Zapalenie ucha, w zależności od typu zapalenia i miejsca rozwoju procesu infekcyjnego, może dotyczyć każdego niezależnie od wieku. Powtarzające się stany zapalne w obrębie ucha mogą być związane z występowaniem szeregu sprzyjających okoliczności: osłabieniem odporności, nawracającymi stanami zapalnymi górnych dróg oddechowych, ogólnoustrojowymi chorobami przewlekłymi, środowiskiem, w którym przebywamy i pracujemy, dietą, budową anatomiczną. Znaczenie […]
Pocenie się jest naturalnym procesem zachodzącym w naszym organizmie, który chroni nas przed przegrzaniem np. w czasie wysiłku. Naturalnym zjawiskiem jest również zwiększone pocenie w czasie gdy jesteśmy zdenerwowani lub zestresowani. Jednak gdy pocenie pojawia się nieoczekiwanie, niezależnie od pory roku i jest nasilone, mamy do czynienia z nadmiernym poceniem lub z nadpotliwością. Nadmierna […]
Senes, z łac. Sennae, to rodzaj podkrzewu, krzewu lub drzewa z rodziny bobowatych. Niektóre gatunki rosną dziko w Ameryce Południowej i Północnej, inne pochodzą z Australii i podzwrotnikowych rejonów Afryki oraz Azji. Senes był znanym i cenionym środkiem leczniczym w czasach starożytnych. Arabowie już w X w. stosowali napary z liści jako lek przeczyszczający i […]
Istnieje wiele sposobów zapobiegania zakażeniom układu moczowego, ale najważniejszym z nich jest codzienna higiena, niezależnie od okoliczności. Jako powszechne i pomocne w dbaniu o zdrowie układu moczowego uważa się picie dużej ilości płynów (aby stale wypłukiwać bakterie z układu moczowego), korzystanie z prysznica zamiast zażywania kąpieli w wannie, a także unikanie produktów mogących podrażnić […]
Potrzebne składniki: 2 szklanki purée z batatów 2 szklanki mąki pszennej 1 szklanka tapioki 15 namoczonych daktyli 100 g mleka roślinnego 100 g oleju kokosowego 2 jajka 100 g drożdży kilka posiekanych orzechów włoskich 2 łyżki purée z batatów 2 namoczone daktyle cukier puder do posypania Przygotowanie: Bataty dokładnie myjemy przekrawamy na pół, każdą z połówek smarujemy olejem kokosowym i zapiekamy […]
Stopy każdego dnia narażone są na urazy. Dlatego tak istotna jest codzienna odpowiednia pielęgnacja tej części ciała. W pielęgnacji stóp znakomicie sprawdza się powiedzenie „mniej znaczy więcej”. Dotyczy to samodzielnej pielęgnacji stóp i oznacza, że im mniej inwazyjnie traktuje się skórę stóp, tym lepsze efekty zdrowotne i estetyczne się uzyskuje. Zabieg pielęgnacyjny stóp zwykle […]
Okres zimowy to czas wzmożonej zachorowalności na infekcje wirusowe. Najważniejszym elementem, wspierającym organizm w walce z chorobami jest układ odpornościowy, który ma za zadanie zwalczać zakażenia. Co zrobić, aby go wzmocnić? Zwiększona częstotliwość infekcji w sezonie zimowym ma wiele przyczyn. Począwszy od zimna wpływającego na zachowanie się wirusów i na to, jak dobrze nasz […]
Melisa lekarska to jedno z najbardziej znanych ziół. Powszechnie pije się ją przy problemach ze snem albo na uspokojenie. Jednak to nie jedyne lecznicze działanie melisy. Melisa lekarska (łac. Melissa officinalis) znana jest głównie ze swoich uspokajających właściwości. Może jednak wpływać korzystnie na procesy trawienne, łagodzić mdłości podczas ciąży czy być stosowana jako składnik […]
Nieprzyjemne przesuszenie, drapanie, swędzenie, uczucie, że w gardle coś zalega… Na takie problemy uskarża się bardzo wiele osób, zwłaszcza w sezonie infekcyjnym. Suchość w gardle jest jednym z częstszych objawów towarzyszących przeziębieniu. Błony śluzowe – zarówno gardła, jak i nosa – do prawidłowej pracy muszą utrzymywać odpowiednią wilgotność. Śluzówka nosa i gardła jest niezwykle […]