Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym 3 osóby nagrodzimy Olejkiem na rozstępy MUSTELA Co należy zrobić? ➡ Aby wziąć udział w konkursie prosimy o zaakceptowanie regulaminu konkursu poprzez napisanie słowa „TAK” w komentarzu na stronie: https://abcaptekarza.pl/konkurs-7/ UWAGA: Odpowiedzi osób, które nie zaakceptują regulaminu, niestety nie będą brane pod uwagę przy wyłanianiu zwycięzców. ➡ W […]
Wysoki cholesterol znacznie zwiększa ryzyko zawału serca, udaru mózgu, demencji i problemów z erekcją. Jak obniżyć poziom złego cholesterolu? Prawie 20 mln osób w Polsce ma za duże stężenie cholesterolu w krwi. Zazwyczaj winny jest styl życia – brak ruchu i dieta bogata w niezdrowe tłuszcze: tłuste mięso, wędliny, masło, sery, śmietanę, przemysłowe słodycze […]
To, co jemy, może wpływać na jakość snu. A dobry sen jest kluczowy dla naszej psychiki. Jedzenie, które wpływa na sen, łagodzi też skutki stresu. Coraz więcej badań pokazuje, że stan naszych jelit ma wpływ na kondycję psychiczną. Przewód pokarmowy jest połączony z układem nerwowym, to tzw. oś jelita–mózg. Pośrednikami w tej komunikacji są […]
Najpilniejsze, czasem skryte problemy. Jak wspierać zdrowie kobiet? Laureatami tegorocznego konkursu „Grant na zdrowie” są Stowarzyszenie „Nasz bocian” oraz Fundacja „Różowa skrzyneczka”. Nagrodzone projekty adresują istotne choć często pomijane w dyskusji społecznej problemy związane ze zdrowiem kobiet: zdrowie reprodukcyjne oraz wykluczenie menstruacyjne istniejące w Polsce. Konkurs „Grant na zdrowie” ma na celu wspieranie działań na […]
Wybielanie zębów to coraz popularniejszy zabieg, mający na celu zlikwidowanie problemu estetycznego, jakim są przebarwienia zębów. Idealnie białe zęby są marzeniem każdego. Śnieżnobiały uśmiech dodaje urody i pewności siebie. Podstawą dbania o biel zębów jest właściwa higiena. Należy myć je dwa razy dziennie (zbyt częste szczotkowanie powoduje ścieranie szkliwa i nadwrażliwość), a także codziennie […]
Z okazji Dnia Kobiet składam wszystkim Paniom najserdeczniejsze życzenia, wszelkiej pomyślności, radości oraz spełnienia najskrytszych marzeń. Życzę, żeby szczęście towarzyszyło Wam nie tylko w tym dniu, ale przez cały rok, a każdy kolejny dzień był Waszym świętem.
Tak dynamicznego wzrostu liczby zachorowań na grypę nie notowano w Polsce od lat; a szczyt najpewniej jeszcze przed nami. Skąd wiadomo, że mamy grypę, a nie COVID-19 czy przeziębienie? Jakie są objawy i jak odróżnić te infekcje? Według Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego w grudniu na grypę mogło zachorować ok. 300 tysięcy Polaków. Wiadomo, że […]
Miażdżyca to podstępna choroba. Zwykle zaczyna się niewinnie: szybciej się męczymy, często bolą nas nogi, mamy kłopoty z koncentracją i zapamiętywaniem. Ale nieleczona może się skończyć zawałem serca, udarem mózgu, amputacją nogi… Miażdżyca nie boli. Nawet zaawansowana. Czujemy dopiero jej powikłania. Miażdżyca jest chorobą przewlekłą, która rozwija się przez długie lata bez wykazywania jakichkolwiek […]
Poobiednia drzemka, to przyjemność i właściwie też samo zdrowie. O dobroczynnym wpływie snu, nawet krótkiego, na organizm, słyszymy często. Jeśli jednak po każdym posiłku dopada nas trudna do opanowania senność, warto skontrolować swoje zdrowie. Być może to nic poważnego, bądź sygnał przemęczenia organizmu, warto jednak mieć na uwadze, że codzienne przysypianie po obiedzie lub […]
Wiele osób ma kłopoty z pielęgnacją skóry zimą. Gwałtowne obniżenie temperatury, mróz, wiatr i promienie UV, klimatyzacja sprawiają, że w przypadku każdego rodzaju cery skóra staje się szorstka i nadwrażliwa. Odpowiedni zimowy program pielęgnacyjny uchroni nas przed niesprzyjającą aurą. Zimowe warunki atmosferyczne mogą wywołać gwałtowne reakcje skóry. Najczęściej są to: nadwrażliwość skóry – dotyczy przede […]