Melisa lekarska to jedno z najbardziej znanych ziół. Powszechnie pije się ją przy problemach ze snem albo na uspokojenie. Jednak to nie jedyne lecznicze działanie melisy. Melisa lekarska (łac. Melissa officinalis) znana jest głównie ze swoich uspokajających właściwości. Może jednak wpływać korzystnie na procesy trawienne, łagodzić mdłości podczas ciąży czy być stosowana jako składnik […]
Nieprzyjemne przesuszenie, drapanie, swędzenie, uczucie, że w gardle coś zalega… Na takie problemy uskarża się bardzo wiele osób, zwłaszcza w sezonie infekcyjnym. Suchość w gardle jest jednym z częstszych objawów towarzyszących przeziębieniu. Błony śluzowe – zarówno gardła, jak i nosa – do prawidłowej pracy muszą utrzymywać odpowiednią wilgotność. Śluzówka nosa i gardła jest niezwykle […]
Odpowiednia higiena uszu pozwala uchronić narząd słuchu przed niebezpiecznymi infekcjami i uszkodzeniami. Dla higieny uszu istotne jest to, by nie zakłócać naturalnego mechanizmu samooczyszczania ucha, stosując np. patyczki higieniczne, co może grozić zranieniem delikatnej skóry przewodu słuchowego. Do tego celu służą specjalne preparaty, które są bezpieczne i przeznaczone dla osób z wszelkiego rodzaju dolegliwościami […]
4 lutego obchodzimy XX Światowy Dzień Walki z Rakiem 2020 (World Cancer Day). Święto to zostało ustanowione w 2000 roku w czasie Światowego Szczytu Walki z Rakiem w Paryżu. Nowotwór piersi dopada coraz więcej kobiet i sięga po coraz młodsze. Niezmienne od lat pozostaje tylko to: wcześnie wykryty jest wyleczalny. Rak piersi jest najczęściej […]
Mięta pieprzowa (łac. Mentha piperita) to odmiana powstała z połączenia dwóch gatunków: mięty nadwodnej (łac. Mentha aquatica) i polnej mięty (łac. Mentha arvensis). Jest jedną z najczęściej uprawianych w celu leczniczym odmian mięty. Mięta należy do rodziny roślin jasnotowatych. Jest rośliną wieloletnią i zimotrwałą. Nazwa „mięta” może odnosić się do wielu, blisko 40., gatunków […]
Zapalenia błony śluzowej jamy ustnej powstają wskutek działania różnych bodźców drażniących: mechanicznych, fizycznych, cieplnych czy chemicznych. Czynniki te sprzyjają powstawaniu ognisk zapalnych, zakażeń wirusowych i grzybiczych oraz owrzodzeń i nadżerek. Szczególnie nieprawidłowa higiena jamy ustnej nasila powstawanie dolegliwości. W leczeniu schorzeń jamy ustnej znaczącą rolę odgrywa terapia lekami roślinnymi. Zastosowanie mają zioła o właściwościach […]
Odpowiednia profilaktyka zakażeń górnych dróg oddechowych jest ważna w sezonie infekcyjnym szczególnie u dzieci. Istotą jest właściwa higiena, polegająca na oczyszczaniu nosa i zatok przynosowych izo- i hipertonicznymi roztworami soli morskiej. Układ oddechowy składa się z dróg oddechowych górnych (jamy nosowej i gardła) oraz dolnych (krtani, tchawicy, dwóch dużych oskrzeli oraz wewnątrzpłucnego drzewa oskrzelowego). […]
Zimą często tęsknimy za smakami lata zaklętymi w warzywach i owocach. Kiedy organizmowi zaczyna „czegoś” brakować, możemy wspomóc go świeżo wyciskanymi sokami. Walorem naturalnych soków, otrzymywanych ze świeżych owoców i warzyw, jest nie tylko smak, ale przede wszystkim właściwości zdrowotne. Surowe owoce, warzywa i zioła są głównym źródłem antyutleniaczy i antyoksydantów, które mają kluczowe […]
W sytuacji, gdy odczuwasz chroniczne zmęczenie, nie potrafisz się na dłużej skupić, a rano budzisz się bez sił – rozważ regularne spożywanie drożdży piwnych z dodatkiem pyłku kwiatowego. Pyłek kwiatowy (pyłek pszczeli) jest jednym z najbardziej prozdrowotnych składników. Dzięki właściwościom leczniczym sięga po niego coraz więcej osób. Jego działanie od dawna doceniane jest przez […]
Suchość pochwy (atrofia) to jeden z objawów menopauzy. Jeśli występuje z dużym nasileniem, może być bardzo dotkliwy. Jak złagodzić objawy? Suchość pochwy (nazywana także zanikowym zapaleniem pochwy) oznacza zanik nabłonka śluzówki pochwy. Jest to choroba o charakterze zapalnym, a jej bezpośrednim powodem jest niedobór damskich hormonów, estrogenów. Są one odpowiedzialne m.in. za regulację cyklu […]