Dotychczas nie znaleziono owocu, który miałby w sobie więcej witaminy C niż śliwka kakadu. Jest to prawdziwa, naturalna bomba tego składnika. Zawiera ok. 100 razy więcej tej witaminy niż pomarańcze i dodaje blasku zmęczonej skórze.   Roślina ta pochodzi z Australii i swoje dobroczynne właściwości przekazywała już od tysięcy lat ludności tamtejszych rejonów. Aborygeni, […]

Już pod koniec zimy wzmagają się reakcje uczuleniowe. Choć tego nie widać jeszcze gołym okiem, rośliny zaczynają pylić, nawet pod śniegiem, powodując wiele uciążliwych objawów.   Alergia to dolegliwość, której znaczenie pochodzi od greckich wyrazów: „allos” – inny i „ergon” – działanie. Jest niewłaściwą reakcją układu odpornościowego człowieka na alergeny, które dosyć licznie występują w […]

Potówki to niewielkie zmiany skórne, które mogą pojawić się na skórze niezależnie od wieku. Najczęściej ich pojawienie się ma związek z przegrzaniem skóry lub bardzo intensywnym poceniem się.   Wbrew obiegowej opinii potówki nie pojawiają się tylko u dzieci. Równie często tworzą się na skórze osób dorosłych. Mogą pojawić się na wskutek przegrzania lub być […]

Kremy BB, CC, DD to kremy wielofunkcyjne, łączące w jedno kilka zadań: pielęgnowanie skóry, korygowanie niedoskonałości cery oraz upiększanie.   Te kremy są wielozadaniowe. Powstały z myślą o osobach, które nie mogą lub nie chcą stosować całej masy kosmetyków do makijażu, które zazwyczaj obciążają cerę, takich jak ciężkie fluidy czy korektory. Kremy BB pojawiły się […]

Fitoestrogeny cieszą się coraz większą popularnością. Ich zwolennicy twierdzą, że to doskonały środek na złagodzenie objawów przekwitania.    Zjawisko menopauzy to naturalny proces fizjologiczny następujący między wiekiem rozrodczym a starzeniem się. Menopauza (zwana też przekwitaniem, klimakterium) to dla wielu kobiet bardzo ciężki czas. W okresie przekwitania kobiecy organizm wytwarza mniej estrogenów i progesteronu, co ma […]

  Czas płynie nieubłaganie. Zwykle mówi się, że widać to po tym, jak szybko rosną nasze dzieci. Nikt nie wymyślił jeszcze magicznego sposobu na zatrzymanie czasu, ale to nie znaczy, że mamy się z pokorą godzić na to, aby kolejne lata odbijały piętno na naszym wyglądzie. Szczególnie jest na to narażona marszcząca się cera, skóra […]

Problem otyłości i nadwagi dotyczy 10 proc. dzieci i młodzieży na świecie. Szacuje się, że do 2025 roku będzie 177 milionów 5–17-latków z nadwagą oraz 91 milionów z otyłością!   To zatrważające dane. Lekarze i dietetycy biją na alarm. Nadmierna masa ciała w młodym wieku niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne w dorosłości. Dlatego jeżeli […]

Powinna być poręczna, praktyczna, umożliwić doraźne rozwiązanie drobnych problemów, a zarazem pozwolić uniknąć tych poważniejszych. Niemal każda nieco różni się składem, gdyż mamy przecież inne potrzeby zdrowotne. Co zabrać, by zwiększyć szanse na komfortowy wypoczynek?   Wakacyjna apteczka to nie jest klasyczny zestaw do udzielania pierwszej pomocy, a zbiór medykamentów zapewniający przetrwanie urlopu bez przykrych […]

Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ich udział w wielu procesach biologicznych jest nieodzowny. Są dostarczane z zewnątrz, w dużej mierze wraz z posiłkami. Wyjątek stanowi witamina D.   Przez lata kojarzono ją głównie z układem kostnym. Receptory witaminy D znajdują się nie tylko w kościach czy skórze, gdzie jest wytwarzana, ale też w […]