W obliczu ciągle zmieniającej się sytuacji wymogi dotyczące zapobieganiu rozprzestrzeniania się wirusa w przestrzeni publicznej również ulegają modyfikacjom. Od 16 kwietnia obowiązkowe stało się zasłanianie ust i nosa w przestrzeni publicznej przy pomocy maseczki. Nakaz obejmuje zarówno ulice, jak i sklepy, urzędy oraz pozostałe miejsca świadczenia usług i zakłady pracy. Nie trzeba tego robić specjalistyczną […]
Maski kosmetyczne służą do intensywnej pielęgnacji skóry twarzy i ciała. Stosuje się je, aby dostarczyć skórze więcej substancji odżywczych, bardziej o nią zadbać, szybciej zregenerować. Współczesna kosmetyka dokładnie przebadała działanie masek, uporządkowała je i stosuje w szerokim zakresie zarówno podczas zabiegów kosmetycznych w gabinecie, jak i w czasie pielęgnacji domowej. Nowoczesne maski kosmetyczne dają efekty […]
Chrapanie to najczęstsza dolegliwość występująca w czasie snu i zarazem najważniejszy zakłócający go czynnik. Chrapanie nie jest chorobą, to symptom utrudnionego przepływu powietrza przez gardło. Niebezpieczne jest nieregularne chrapanie, które charakteryzuje się wielokrotnymi przerwami w oddychaniu (bezdech) lub spłyconym oddechem. Są to objawy obturacyjnego bezdechu sennego. Najczęściej występuje on u osób z nieprawidłowościami w […]
W obecnych czasach trudno odizolować się od sytuacji stresogennych. Tymczasem jedynym sposobem walki ze stresem jest… jego unikanie. Cóż, ponieważ to niełatwe, pozostaje skupić się na zmniejszaniu skutków stresu. Pomaga dostarczanie organizmowi odpowiednich składników odżywczych, np. witaminy B6. Do znanych medycynie „poskramiaczy” stresu należą witaminy z grupy B, witamina C oraz magnez. Grupa witamin B […]
Ukąszenia owadów są nie tylko irytującym, swędzącym problemem. Mogą powodować groźne infekcje wirusowe i bakteryjne. Listę „sprawców” otwierają komary i kleszcze. Kleszcze to pajęczaki z podgromady Acari (roztoczy). Najczęściej bytują na obrzeżach lasów mieszanych, leśnych polanach, w zagajnikach, nad brzegiem rzek i stawów, na pograniczu lasów liściastych i iglastych. Spotkać je można również w miastach, […]
Gojenie to złożone procesy biologiczne zachodzące w ranie, które prowadzą do jej zamknięcia i wytworzenia się blizny. Sprzyja im dobre ukrwienie otaczających tkanek, brak cech zakażenia, miejsc martwiczo zmienionych w jej obrębie oraz ciał obcych. Gojenie się ran angażuje komórki skóry, krew, układ odpornościowy oraz szereg krążących w organizmie substancji. W zależności od rodzaju ran […]
Problem nadwagi dotyczy coraz większej części naszej populacji. W Polsce staje się on coraz bardziej aktualny. Dotyczy nie tylko osób dorosłych, lecz także dzieci. Nadwaga lub otyłość to nie tylko problem estetyczny – stwarzają też warunki do zaistnienia poważnych chorób różnych układów, np. cukrzycy, nadciśnienia, artretyzmu, astmy, chorób serca. Swoje piętno odciskają również na psychice […]
Choroby układu krążenia związane są z uszkodzeniem narządów i tkanek wchodzących w skład układu sercowo-naczyniowego (serce, naczynia krwionośne – tętnice, żyły i naczynia włosowate). Są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. Lekarze określają je mianem „współczesnej epidemii”. Do chorób układu krążenia zaliczamy m.in.: miażdżycę i jej powikłania, chorobę wieńcową, zawał serca, nadciśnienie tętnicze, zapalenie mięśnia sercowego, […]
Środki myjące oraz płyny do dezynfekcji dłoni wpływają mocno na ich stan i wygląd. Skóra na dłoniach jest sucha i szorstka; boli, swędzi i piecze. Z powodu zagrożenia koronawirusem tak często myjemy ręce i używamy tak dużych ilości płynów i żeli odkażających skórę jak nigdy. Częste mycie rąk to bowiem absolutnie podstawowa metoda obrony przed […]
Nietrzymanie moczu (NTM, inkontynencja) to wg definicji Światowej Organizacji Zdrowia niezależny od woli wyciek moczu z pęcherza moczowego, stanowiący problem higieniczny i społeczny. Wedle statystyk kobiety są częściej narażone na występowanie nietrzymania moczu, zwłaszcza lekkiego stopnia, co wynika z różnic w anatomii kobiet i mężczyzn. Można przyjąć, że co 4 kobieta i co 8 mężczyzna […]