Witaminy są dobrym rozwiązaniem na wiele problemów: na stres, kłopoty ze skórą, przeziębienie. Tylko gdzie ich szukać i na co działają? Czy warto dostarczać sobie witamin „na zapas”, czy grozi to przedawkowaniem? Które z nich organizm potrafi wytworzyć sam? Bierzemy witaminy na dywanik. Witamina A: przyjaciółka oczu i nie tylko Witamina A powszechnie uważana […]
Żelazo to bardzo ważny składnik w diecie dziecka, niezbędny do prawidłowej pracy organizmu, szczególnie w okresie intensywnego wzrostu. Żelazo odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Jako składnik hemoglobiny (białka wchodzącego w skład czerwonych krwinek) i mioglobiny (białka obecnego w mięśniach) jest niezbędne w procesach oddychania tkankowego, a więc magazynowania i transportu tlenu do […]
Liliann Kristinn Elmborg Origanum vulgare, bo tak w swoim zielniku nazwał tę roślinę XVIII- wieczny wybitny szwedzki botanik oraz lekarz Karol Linneusz, znane było już w starożytnej Grecji. „Oros ganos” – radość z gór, bylina przynosząca szczęście, zachwycająca urodą i wonią swoich różowo-fioletowych kwiatów. To nią zdobiono głowy nowożeńców, by zapewnić im beztroskie […]
Czarny bez to roślina o wielu właściwościach zdrowotnych. Przyczynia się do łagodzenia objawów przeziębienia, jest pomocna przy kaszlu i chrypce oraz wzmacnia naturalną odporność organizmu. Czarny bez występuje najczęściej w formie rozrastającego się krzewu lub drzewa o niedużej wysokości. U nasady liści występują miodniki produkujące nektar. Kwiaty czarnego bzu są białe, zebrane w duże […]
Gedeon Richter, we współpracy z Instytutem Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej, ogłaszają III edycję konkursu „Grant na zdrowie – Gedeon Richter i Instytut Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej w służbie pacjentom”. Projekt dedykowany jest działaniom na rzecz poprawy jakości i komfortu życia w obszarze zdrowia kobiet. Dwie zwycięskie organizacje otrzymają granty w wysokości 20 000 zł […]
Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym 3 osóby nagrodzimy niespodzianką. Co należy zrobić? ➡ Aby wziąć udział w konkursie prosimy o zaakceptowanie regulaminu konkursu poprzez napisanie słowa „TAK” w komentarzu na stronie: https://abcaptekarza.pl/konkurs-mikolajkowy/ UWAGA: Odpowiedzi osób, które nie zaakceptują regulaminu, niestety nie będą brane pod uwagę przy wyłanianiu zwycięzców. ➡ W komentarzu napisz: „abc […]
Dopada nas jesienią i ciągnie się tygodniami. Zamęcza w dzień, w nocy nie daje spać. Bywa uporczywy, duszący, wyczerpujący. Skąd się bierze kaszel? I czy są sposoby, żeby się go pozbyć? Kaszel jest reakcją obronną organizmu na podrażnienie górnych dróg oddechowych. Najczęściej wynika z infekcji wirusowych, rzadziej bakteryjnych. Właśnie zaczyna się kaszlowy sezon. Odruch […]
Stresu nie da się uniknąć. Żyjemy w świecie, gdzie stres jest integralną częścią naszego codziennego życia zawodowego i prywatnego. Blisko 60% populacji osób dorosłych doświadcza na co dzień skutków stresu. Zdenerwowanie i obawa czy wszystko się uda, należą do typowych syndromów stresu. Krótkotrwały stres może być czynnikiem mobilizującym do działania i dodającym sił, jednak […]
Jednym z wyzwań współczesnej medycyny jest pojawienie się opornych na antybiotyki i chemioterapeutyki patogenów bakteryjnych. Problem lekooporności drobnoustrojów narasta w szybkim tempie coraz bardziej zagrażając naszej przyszłości. Dostrzega to zarówno WHO, jak i rządy poszczególnych krajów. W ciągu zaledwie kilku lat możemy stanąć w obliczu poważnych komplikacji medycznych oraz ekonomicznych, jeśli nie zostaną podjęte […]
Nadciśnienie długo nie daje żadnych objawów. A jeśli już są, to mało charakterystyczne i łatwo je powiązać z innymi problemami ze zdrowiem. Niestety, wiele osób bagatelizuje nadciśnienie. Ciśnienie tętnicze to nacisk, jaki krew wywiera na ściany tętnic, kiedy przez nie przepływa. Przy mierzeniu ciśnienia podaje się dwie wartości: ciśnienie tętnicze skurczowe (obecne po skurczu […]