Nie ma prostszej recepty na wzdęcia niż napar z mięty. Jednak roślina ta ma zdecydowanie więcej cennych właściwości prozdrowotnych. Mięta jest rośliną wieloletnią i zimotrwałą. Nazwa „mięta” może odnosić się do wielu, blisko 40. gatunków tej rośliny. Najpopularniejsze to: mięta pieprzowa, polna, zielona, imbirowa, cytrynowa, długolistna, nadwodna. Z mięty pieprzowej pozyskuje się liście, które […]
Zaczyna się niewinnie: przy oczach powstają pierwsze „kurze łapki”, a w kącikach ust jeszcze płytkie zmarszczki. Z czasem skóra wiotczeje i traci jędrność. Właśnie wtedy trzeba poświęcić jej więcej czasu. Podstawą w pielęgnacji cery dojrzałej jest systematyczność stosowanych kuracji i odpowiednio dobrane do typu skóry kosmetyki. Niektóre kobiety po 50. r.ż. dalej stosują jedynie […]
Zaburzenia w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych wraz z towarzyszącymi im objawami to problem niezwykle powszechny w obecnej populacji. Według światowych badań epidemiologicznych częstość występowania zaburzeń aparatu żucia ocenia się na 60−80%. Aparat ruchowy narządu żucia jest strukturą niezwykle złożoną. Odpowiada za przeżuwanie, artykulację, połykanie, oddychanie, a także za odczuwanie smaku. Jego prawidłowe funkcjonowanie jest uwarunkowane […]
Pomagają walczyć z przeziębieniem, podnosić odporność. Odpowiednio dobrane są skuteczne we wspomaganiu leczenia wielu chorób. Rośliny lecznicze, które działają przeciwzapalnie, napotnie i przeciwgorączkowo, są najlepszymi sojusznikami w walce z przeziębieniem oraz infekcjami grypopodobnymi. W okresie jesienno-zimowym przeziębienie lub infekcje górnych dróg oddechowych są najczęstszymi przyczynami wizyt u lekarza. Preparaty zawierające wyciągi roślinne są jednymi […]
Sucha skóra wymaga szczególnej, kompleksowej pielęgnacji. Aby przywrócić jej naturalne mechanizmy ochronne konieczne jest stosowanie odpowiednio dobranych maści lub kremów. Sucha i wrażliwa skóra wymaga wyjątkowej uwagi i specjalnego traktowania, ponieważ jej naturalna bariera ochronna jest osłabiona niedoborem lipidów w naskórku. W efekcie szybciej traci nawilżenie, przez co niekorzystne czynniki mogą przez nią łatwiej […]
Niedosypianie osłabia układ odpornościowy, utrudnia naukę i zapamiętywanie, przyczynia się do depresji, zaburzeń nastroju, a także do rozwoju otyłości czy cukrzycy. Brak snu skraca nam życie. Choć nazywamy sen spoczynkiem, jest to stan, w którym mózg, wbrew pozorom, w niektórych kwestiach działa na pełnych obrotach. Zmiany w aktywności mózgu zachodzące nocą są powodem, dla […]
W Polsce z powodu nietolerancji laktozy może cierpieć niemal co trzecia osoba. Jeśli doliczymy do tego alergików uczulonych na białka mleka, to problem robi się naprawdę spory. Nietolerancja laktozy to dość powszechne zjawisko – cierpi na nią około 25 proc. Polaków (w większości przypadków dolegliwość ta ma charakter przejściowy). Laktoza zawiera się w […]
Drogie Panie z okazji Dnia Kobiet pragniemy Wam życzyć dużo zdrowia, siły do wykonywania codziennych obowiązków, radości i miłości każdego dnia, dobroci i wsparcia ze strony najbliższych. Niestety w tym roku Dzień Kobiet jest obchodzony w wyjątkowych okolicznościach… Wszystkim kobietom umęczonym uciekającym ze swojego domu życzymy POKOJU , zdrowia i poczucia bezpieczeństwa.
Cukrzyca, szczególnie typu 2, stała się chorobą cywilizacyjną. Dlatego też naukowcy na całym świecie poszukują nowych leków, także pochodzenia roślinnego, które okazałyby się skuteczne w walce z cukrzycą. Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że ok. 2025 r. zachorowalność na tę chorobę przybierze formę epidemii. Terapia roślinna w cukrzycy Leczenie cukrzycy opiera się głównie na […]
Czy z pomocą domowej pielęgnacji można pozbyć się nierówności na skórze? Tak, pod warunkiem, że nie liczy się na błyskawiczny efekt. Cellulit pojawia się, kiedy tkanka tłuszczowa, woda i inne produkty przemiany materii są rozmieszczone nierównomiernie. W efekcie nieprawidłowej cyrkulacji krwi i limfy pojawia się tzw. skórka pomarańczowa, czyli charakterystyczne zgrubienia i fałdy. Cellulit […]