Lato to czas odpoczywania od codziennych obowiązków. Wykorzystajmy więc piękną, letnią pogodę, by „naładować akumulatory” na cały rok. Na pieszych wycieczkach, weekendowych wyprawach rowerowych, piknikach pod gruszą, nad jeziorami, morzem, w górach nie może zabraknąć „Letniego Poradnika Pacjenta”, który przygotowaliśmy z myślą o Waszych radosnych, ale – co najważniejsze – bezpiecznych wakacjach. To kompendium porad […]
To jeden z najbardziej popularnych naturalnych kosmetyków do pielęgnacji twarzy, ciała oraz włosów. Jest niczym zbawienny kompres dla skóry z różnymi problemami. Najpopularniejszą odmianą jest aloes zwyczajny (łac. Aloe Vera), którego galaretowaty miąższ jest bogaty w witaminy i składniki mineralne. Zawiera witaminy A, C, E, witaminy z grupy B, potas, magnez, fosfor, wapń, siarkę […]
Losy leku w organizmie Leki w organizmie mają do wykonania konkretną pracę. Wiele osób jednak nie wie, na czym polega działanie preparatów leczniczych i co dzieje się z lekiem po jego połknięciu. Leki dostępne od zaraz Obecnie farmaceutyki dostępne są niemal od ręki. W sklepie lub na stacji benzynowej kupimy już nie tylko […]
Zewnętrzne przewody słuchowe regularnie wypełniają się woszczyną. Systematycznie też odbywa się mechanizm samooczyszczenia ucha – dzięki ruchom włosków przesuwającym woskowinę na zewnątrz. Czasami jednak dochodzi do zaburzeń tego procesu. Zdarza się, że woskowina jest znacznie zagęszczona i zalega w przewodzie. Tworzy się wówczas tzw. czop (korek) woskowinowy i następuje zatkanie przewodu słuchowego. W […]
Kiełki cieszą się rosnącą popularnością wśród fanów zdrowego odżywiania. Są łatwe w hodowli, a do wyboru mamy wiele ich rodzajów. Zawierają mnóstwo witamin i minerałów, korzystnych dla zdrowia. Kiełki, to rośliny znajdujące się w bardzo wczesnej fazie wzrostu. Powstają one z nasion, w których rośliny magazynują zapas składników odżywczych, mających ułatwić start i początkowy […]
Bolą, pieką, swędzą, zostawiają opuchliznę i brzydkie bąble – ukąszenia owadów to nic przyjemnego. Wiedząc, co nas pogryzło, często jesteśmy w stanie złagodzić dokuczliwe objawy. Cała sztuka w tym, by rozpoznać ugryzienie. A to może nie być wcale takie proste. Jak rozpoznać ślady po ukąszeniach owadów? Większość owadów gryzie dlatego, że jest żądna krwi […]
O kolagenie mówi się często, że jest białkiem młodości. Nieprzypadkowo jest składnikiem wielu kremów i suplementów, których zadaniem jest uzupełnianie jego niedoborów. Nazwa „kolagen” pochodzi z j. greckiego: „kolla” – „klej” i „gennan”, czyli „produkować”, i idealnie odzwierciedla funkcje kolagenu. Jest on głównym składnikiem tkanki łącznej, jednej z podstawowych i jednocześnie najbardziej zróżnicowanych tkanek […]
Postawa ciała dzieci kształtowana jest głównie w domu i szkole. Dlatego troska o zdrowy kręgosłup powinna się zaczynać już w okresie wczesnego dzieciństwa. Nie dopuśćmy do pojawienia się wad! Wadą postawy określa się pogłębienie lub zmniejszenie fizjologicznych krzywizn kręgosłupa. Przy ocenie, czy postawa jest prawidłowa, zwraca się uwagę na pewne cechy. Najłatwiej sprawdzić […]
Siarka to pierwiastek o szerokim spectrum działania i unikatowych właściwościach. Jako element struktury białkowej, siarka jest zawarta w każdej komórce ciała. Pełni istotne funkcje w organizmie, wspomaga leczenie wielu schorzeń i zapobiega ich rozwojowi, pomaga budować formę i zachować młodość. Siarka należy do najbardziej fascynujących bioelementów. Trudno ją porównać z innymi substancjami aktywnymi w […]
Enzymy trawienne to grupa substancji naturalnie występujących w ludzkim organizmie. Uczestniczą w procesach trawienia poszczególnych składników spożytych pokarmów, powodują lepsze i wydajniejsze trawienie, zapobiegają wzdęciom. Proces trawienia rozpoczyna się z chwilą, kiedy kęs pokarmu znajdzie się w jamie ustnej. Dzieli się na dwie fazy: mechaniczną i chemiczną. Celem jest taka obróbka produktów spożywczych, aby […]