Witamina D jest bardzo ważna dla organizmu człowieka. Każdy, kto troszczy się o swoje zdrowie, nie ma wątpliwości, że konieczne jest uzupełnianie niedoborów witaminy D. W naszej szerokości geograficznej zbyt niski poziom witaminy D to problem niemal 90% populacji. Dlaczego? Niewielka ilość słońca w okresie jesienno-zimowym, sporo pochmurnych, krótkich dni, siedzący tryb życia, unikanie […]
Smog zyskał sobie miano podstępnego zabójcy, który wisi w powietrzu. Szkodzi nam powoli i konsekwentnie, tak, że nawet o tym nie wiemy. Smog to niepokojące, zagrażające zdrowiu zjawisko atmosferyczne. Niebezpieczne związki obecne w atmosferze przekładają się na poważne problemy zdrowotne. O smogu mówi się i pisze każdego dnia, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Ekolodzy i […]
Grypa to jedna z najczęstszych wirusowych chorób zakaźnych – ostra i wyjątkowo zaraźliwa. Szczyt zachorowań to okres od grudnia do marca. Co zrobić, żeby nie zachorować? Istnieją trzy typy wirusa grypy. Najbardziej złośliwy jest wirus typu A, który wywołuje infekcje zarówno u ludzi, jak i u zwierząt. To on jest odpowiedzialny za pandemie, coroczne […]
Żelazo to jeden z cenniejszych dla człowieka pierwiastków. Magazynowany jest w wątrobie i chroni organizm przed utratą zbyt dużej ilości krwi. Niedobór żelaza powoduje nadmierne zmęczenie, problemy z koncentracją, brak energii, bladość skóry, sińce pod oczami, łamliwość włosów i paznokci. Z czasem skutkuje m.in. niedokrwistością, bólami głowy, krwotokami z nosa. W całej gamie mikro- […]
Zapraszamy do udziału w konkursie, w którym 3 osoby nagrodzimy zestawem COMPLIDERMOL Co należy zrobić? ➡ Aby wziąć udział w konkursie prosimy o zaakceptowanie regulaminu konkursu poprzez napisanie słowa „TAK” w komentarzu na stronie: https://abcaptekarza.pl/konkurs-zdrowe-wlosy/ UWAGA: Odpowiedzi osób, które nie zaakceptują regulaminu, niestety nie będą brane pod uwagę przy wyłanianiu zwycięzców. ➡ W komentarzu […]
Nadmierna utrata owłosienia bywa zmartwieniem wielu kobiet, głównie dlatego, że wpływa na wygląd zewnętrzny, o który tak dbamy. Najczęściej u kobiet spotyka się łysienie androgenowe, spowodowane nieuregulowaną gospodarką hormonalną. Łysienie androgenowe stanowi najczęstszą przyczynę wypadania włosów u kobiet. Problem ten dotyczy 3–6% kobiet w wieku powyżej 30 lat i aż 30–40% kobiet w wieku […]
Trzustka to miejsce produkcji insuliny. Hormonu, którego zadaniem jest regulowanie poziomu cukru w organizmie. Jeśli ta fabryka nie działa dobrze, grozi nam cukrzyca. Najważniejszą konsekwencją zaburzenia tego procesu jest cukrzyca, szczególnie typu 2, z którą zmagają się setki milionów ludzi na świecie. Cukrzyca typu 2 nie zawsze jest chorobą łatwą do wykrycia. Głównie dlatego, że […]
Suplementacja jesienią i zimą jest szczególnie istotna z punktu widzenia naszej odporności i walki z sezonowymi infekcjami. O czym należy pamiętać wybierając odpowiednie witaminy? Suplementy na dobre rozgościły się w naszych domach. W sezonie jesienno-zimowym zdecydowanie częściej decydujemy się na ich przyjmowanie wierząc, że wiele z nich uchroni nas przed przeziębieniem czy grypą. Prawda […]
Zima, to najlepszy czas dla grzańców: gorących napojów, pachnących goździkami, imbirem i cynamonem… Od grzańca błyskawicznie robi się cieplej ciału i duszy. Jak to działa? Gorący napój na bazie alkoholu (konkretniej wina czy piwa), albo kawy czy herbaty, z dodatkiem egzotycznych przypraw pobudza krążenie, rozgrzewa od wewnątrz, relaksuje. Ważny jest też sposób podania takiego […]
Herbatka z lipy kojarzona jest głównie jako środek przeciwgorączkowy, bo działa silnie napotnie. To jednak nie wszystko. Spore znaczenie lecznicze mają też zawarte w lipie związki śluzowe, które wykazują działanie osłaniające, powlekające i zmiękczające. Pomocne są zatem przy łagodzeniu bólu gardła, chrypce i kaszlu. Uznaje się, że syrop lipowy jest znakomitym lekarstwem przy kaszlu […]