Senes to zioło znane z właściwości przeczyszczających. Właśnie dlatego jest on popularnym dodatkiem do tzw. herbat odchudzających. Sam w sobie nie ma działania odchudzającego, ale regularne jego spożywanie skutkuje zwiększoną częstością wypróżnień, stąd też można odczuć jego cechy podobne do odchudzających – ma się po nim wrażenie „lekkości”. Senes, z łac. Sennae, to rodzaj […]
Ból pleców, migrena, bóle szyi… a może przyczyną jest okluzja, czyli zaburzenie równowagi między zębami szczęki górnej i dolnej? Złe położenie stawów skroniowo-żuchwowych (SSZ) powoduje napięcie we wszystkich mięśniach. Jeżeli po przebudzeniu mamy złe samopoczucie, występuje ból głowy, bóle mięśni, karku, czasami szumy w uszach niewiadomego pochodzenia, przyczyny tych dolegliwości mogą znajdować się w […]
Nadmierne pocenie stóp jest problemem nie tylko estetycznym, ale także zdrowotnych. Na spoconych stopach szybko rozwija się drożdżyca i grzybica. Możemy obronić się odpowiednią pielęgnacją. Pot człowieka składa się w 99% z wody. Reszta to sole, tłuszcze, kwas mlekowy, węglowodany, śladowe ilości minerałów oraz mocznik. Ten ostatni, choć brzmi podejrzanie, nie jest źródłem nieprzyjemnego […]
Kremy BB, CC, DD to kremy wielofunkcyjne, łączące w jedno kilka zadań: pielęgnowanie skóry, korygowanie niedoskonałości cery oraz upiększanie. Te kremy są wielozadaniowe. Powstały z myślą o osobach, które nie mogą lub nie chcą stosować całej masy kosmetyków do makijażu, które zazwyczaj obciążają cerę, takich jak ciężkie fluidy czy korektory. Kremy BB pojawiły się […]
Pocenie się jest procesem naturalnym i potrzebnym. Dzięki niemu organizm może regulować temperaturę ciała. Zdarza się jednak, że pot jest wydzielany w nadmiernych ilościach. Wtedy mówi się już o nadpotliwości. Pot jest wydzielany przez gruczoły potowe, które uchodzą bezpośrednio na powierzchnię skóry lub do mieszka włosowego. Najwięcej z nich jest zlokalizowanych właśnie w obrębie […]
Stawiamy rzeżuchę na świątecznym stole, bo taka jest tradycja. Ale ta bomba witaminowa zasługuje na więcej uwagi. Nie czekaj więc na święta! Powinna gościć na naszym stole przez cały rok, a już z pewnością zimą i na przedwiośniu, kiedy trudniej o pełnowartościowe warzywa. Rzeżucha z powodzeniem je zastąpi, bo wiele z nich przewyższa wartością […]
Jajka straciły status bomby cholesterolowej, ale pamiętajmy, że nadal jest to bomba, tyle że białkowa. Osoby zdrowe mogą zjeść do sześciu jajek tygodniowo, te mające zaburzenia lipidowe – do czterech. Z jajkami dziś wiąże się inny mit. Niektórzy uważają, że białko to nabiał. To nieprawda. Do nabiału zaliczamy tylko produkty wytwarzane z mleka. Jajka […]
Nie ma prostszej recepty na wzdęcia niż napar z mięty. Jednak roślina ta ma zdecydowanie więcej cennych właściwości prozdrowotnych. Mięta jest rośliną wieloletnią i zimotrwałą. Nazwa „mięta” może odnosić się do wielu, blisko 40. gatunków tej rośliny. Najpopularniejsze to: mięta pieprzowa, polna, zielona, imbirowa, cytrynowa, długolistna, nadwodna. Z mięty pieprzowej pozyskuje się liście, które […]
Zaczyna się niewinnie: przy oczach powstają pierwsze „kurze łapki”, a w kącikach ust jeszcze płytkie zmarszczki. Z czasem skóra wiotczeje i traci jędrność. Właśnie wtedy trzeba poświęcić jej więcej czasu. Podstawą w pielęgnacji cery dojrzałej jest systematyczność stosowanych kuracji i odpowiednio dobrane do typu skóry kosmetyki. Niektóre kobiety po 50. r.ż. dalej stosują jedynie […]