Witamina K odgrywa istotną rolę w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie, potrafi nas chronić przed rozwojem licznych, niebezpiecznych dla zdrowia schorzeń.   Pod nazwą „witamina K” kryją się w rzeczywistości cztery związki – dwa naturalne oraz dwa syntetyczne. Pierwszy z nich to witamina K1, inaczej filochinon, obecny w produktach spożywczych. Znajdziemy go przede wszystkim […]

Pocenie się ma istotną fizjologiczną funkcję – pomaga organizmowi schłodzić się w warunkach przegrzania. Dla wielu osób ten „sprytny mechanizm”, który „wymyśliła” natura, oznacza niestety plamy potu na koszuli pod pachami, mokre skarpetki czy też nieprzyjemne, lepkie dłonie. Dlaczego dochodzi do nadmiernego pocenia się i jak temu zaradzić? Czy nadpotliwość może być objawem innych chorób? […]

Kolposkopia jest nieinwazyjnym, bezbolesnym badaniem szyjki macicy, wykonywanym w celu wykrywania stanów przednowotworowych i diagnostyki innych zmian układu rozrodczego. W połączeniu z cytologią stanowi złoty standard diagnostyki ambulatoryjnej.   Wykonywane profilaktycznie badania ginekologiczne pozwalają na szybkie wykrywanie i rozpoznawanie zmian chorobowych w obrębie narządów rozrodczych kobiety. Obok cytologii, jednym z częściej zlecanych testów jest kolposkopia. […]

  Kolagen kojarzony jest głównie z kremami przeciwzmarszczkowymi, które mają powstrzymać procesy starzenia. To jednak nie jedyna wartość tego szczególnego i ważnego dla organizmu białka.   Kolagen jest białkiem, które stanowi podstawowy budulec kości – także wszystkich struktur, z którymi kości „współpracują”, jak np. ścięgna czy stawy – oraz skóry. W pierwszym przypadku tworzy rodzaj […]

Zwolenników oczyszczania organizmu z toksyn ciągle przybywa. Nic dziwnego. Ich nadmiar powoduje, że czujemy się zmęczeni i pozbawieni energii. Pozbycie się „trucicieli” wcale nie jest trudne.   Rozwój cywilizacyjny sprawił, że życie jest o wiele bardziej komfortowe; niestety, wraz z ewolucją powszechne stały się problemy wynikające ze skażenia gleby, wód, powietrza czy przetwarzania żywności. W […]

Poobiednia drzemka, to przyjemność i właściwie też samo zdrowie. O dobroczynnym wpływie snu, nawet krótkiego, na organizm, słyszymy często. Jeśli jednak po każdym posiłku dopada nas trudna do opanowania senność, warto skontrolować swoje zdrowie.   Być może to nic poważnego, bądź sygnał przemęczenia organizmu, warto jednak mieć na uwadze, że codzienne przysypianie po obiedzie lub […]

Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu przestają prawidłowo reagować na insulinę – hormon odpowiedzialny za obniżenie stężenia glukozy we krwi oraz transportowanie jej do wnętrza komórek.   W odpowiedzi na ten defekt trzustka produkuje więcej insuliny, co z czasem może prowadzić do hiperinsulinemii, cukrzycy typu 2 (T2DM, ang. type 2 diabetes mellitus), otyłości, a […]

Zewnętrzne przewody słuchowe regularnie wypełniają się woszczyną. Systematycznie też odbywa się mechanizm samooczyszczenia ucha. Czasami jednak dochodzi do zaburzeń tego procesu. Woskowina jest naturalną wydzieliną uszną. Chroni skórę w przewodzie słuchowym i błonę bębenkową. To mieszanka wydzieliny gruczołów łojowych i woskowinowych, fragmentów złuszczonego naskórka wyściełającego przewód słuchowy. Woskowina zapewnia odpowiednią wilgotność i natłuszczenie. Wydzielana jest […]

  Nadmierna suchość skóry u dzieci może być efektem nieprawidłowej pielęgnacji, działania czynników drażniących lub objawem choroby.   Skóra małego dziecka składa się z naskórka pokrytego płaszczem lipidowym, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Zawiera przydatki (gruczoły potowe, łojowe i mieszki włosowe), naczynia krwionośne i chłonne oraz zakończenia włókien nerwowych. Jednak ze względu na mniejszy stopień […]