Czarnuszka siewna to niepozorna roślinka posiadająca ziarenka o olbrzymiej mocy. Już starożytni cyrulicy uważali, że czarnuszka i jej drogocenny olej „leczy wszystko z wyjątkiem śmierci”. Czarnuszka siewna (Nigella sativa), zwana także czarnym kminkiem, to roślina obejmująca ok. 20 gatunków, popularnych głównie w Azji Zachodniej i na obszarach śródziemnomorskich. W Polsce jest uprawiana, jednak nie […]
Zaburzenia jelitowe są problemem na tyle wstydliwym, że niewielu zgłasza się z nim do lekarza. Jeśli już zdecydują się na ten krok, bywa że są niewłaściwie leczeni. Często powodem tego jest niegroźna, ale dokuczliwa i podstępna choroba zwana zespołem jelita drażliwego (ZJD). Zespół jelita drażliwego to przewlekła choroba jelita cienkiego i grubego objawiająca się […]
Skóra jest obrazem upływającego czasu, naszych przeżyć trosk i śmiechu. I to właśnie ona – skóra dojrzała – wymaga większej uwagi, doskonałej pielęgnacji i… pełnej akceptacji! Zaczyna się niewinnie: przy oczach zauważasz pierwsze „kurze łapki”, a w kącikach ust jeszcze płytkie zmarszczki. Z czasem twoja skóra wiotczeje i traci jędrność. Właśnie wtedy trzeba poświęcić […]
Leki recepturowe to produkty lecznicze sporządzane w aptece na podstawie recepty lekarskiej, która dokładnie opisuje ilości poszczególnych składników i postać leku (np. maść, globulki, czopki, proszki, krople). Leki recepturowe, popularnie nazywane lekami „robionymi” stanowią ok. 10% wszystkich stosowanych leków. Przygotowuje się je wtedy, kiedy lekarz uzna, iż istniejące na rynku gotowe preparaty lecznicze nie […]
Potrafią zdziałać cuda, ale nie znoszą słońca. Najbardziej lubią jesienne chłody… wówczas otwiera się sezon na peelingi kwasowe. Peeling na bazie kwasów to najpopularniejszy zabieg kosmetyczny. Używa go większość z nas, ponieważ jest bardzo prostym i skutecznym sposobem na odmłodzenie skóry. Zniszczenie wierzchnich warstw naskórka jest bodźcem do mnożenia się młodych komórek w głębszych […]
Brytyjski naukowiec twierdzi, że przyczyną cukrzycy typu 2 jest tłuszcz w wątrobie i trzustce. Przy pomocy zmiany diety, można powrócić do zdrowia nawet przy trwającej 10 lat chorobie. Według uzyskanych przez niego wyników przyczyna schorzenia jest prosta – powoduje je nadmiar tłuszczu w wątrobie i trzustce. Wątroba zaczyna wtedy słabiej reagować na insulinę i wytwarza […]
Chrapanie nie zależy od wieku, ale od stopnia zwężenia dróg oddechowych, choć z wiekiem tkanki stają się coraz bardziej wiotkie. A dlaczego jedni chrapią, a inni śpią bezgłośnie? Przyczyn jest wiele. Niezawinione i niezależne od nas to m.in. niewłaściwa budowa gardła, obrzęknięta i pokryta wydzieliną na skutek alergii bądź kataru wyściełająca nos błona śluzowa. […]
Potrzebne składniki: 3 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 0,5 szklanki mąki ryżowej 10 suszonych daktyli (namoczonych przez 3 h w wodzie) 1 szklanka mleka 100 ml oleju kokosowego 2 łyżeczki masła migdałowego prażonego 1/3 laseczki cynamonu 0,75 l prażonych jabłek płatki migdałów do posypania Przygotowanie: Ugotowaną kaszę wraz z namoczonymi daktylami mielimy na gładką […]
Osoby, które nie ukończyły 18 lat, nie będą mogły korzystać z solariów – przewiduje ustawa, którą uchwalił Sejm. Ustawa ma chronić zdrowie Polaków przed szkodliwym działaniem sztucznego promieniowania ultrafioletowego (UV), wydzielanego przez urządzenia wykorzystywane do naświetlania skóry, wywołujące efekt opalenizny. Regulacja przewiduje również obowiązek zamieszczania w miejscach udostępniania solariów informacji o ryzyku związanym z korzystaniem […]
Zimne stopy mogą utrudniać życie. Przez nie człowiek czuje się źle we własnej skórze. Gdy marzną stopy, cały organizm przełącza się na program „mrożenia” i tamuje ukrwienie. Z powodu przechłodzenia cierpią nie tylko stopy i ręce, ale również… błony śluzowe w nosie. Często także bóle głowy są konsekwencją zimnych stóp. Skomplikowany układ tkanek […]