Kaszel jest fizjologicznym odruchem bezwarunkowym, który oczyszcza drogi oddechowe wtedy, gdy fizjologiczny układ rzęskowy jest niewydolny lub jego funkcja jest upośledzona. Wyzwalany jest głównie przez pobudzenie tzw. punktów kaszlowych, znajdujących się w oskrzelach, tchawicy, krtani i nosogardzieli. Odruch kaszlowy może być również wzbudzony przez impulsy płynące z samej tkanki płucnej (obrzęk płuc, zastój w płucach), […]
Kleszcze już zaczęły sezon. Ich aktywność rozpoczyna się bowiem, gdy temperatura osiąga około 5–7°C, a kończy się dopiero wraz z pierwszymi przymrozkami. Kleszcze budzą się wraz z wiosennym ociepleniem. Mają swój rytm dobowy. Rano, jak zejdzie poranna rosa, wychodzą na żer. W godzinach popołudniowych ich aktywność spada. Wzrasta wieczorem… Małe i groźne Kleszcze […]
Słuch jest najważniejszym obok wzroku zmysłem dzięki któremu komunikujemy się ze światem. Za odbiór bodźców słuchowych odpowiedzialne jest ucho, które składa się z trzech części: ucha zewnętrznego, wewnętrznego i środkowego. Ucho środkowe (trąbka słuchowa, błona bębenkowa oraz jama bębenkowa z kosteczkami) oraz wewnętrzne (receptory zmysłu równowagi i słuchu – narząd Cortiego znajdujący się w ślimaku, […]
Środki myjące oraz płyny do dezynfekcji dłoni wpływają mocno na ich stan i wygląd. Skóra na dłoniach jest sucha i szorstka; boli, swędzi i piecze. Z powodu zagrożenia koronawirusem tak często myjemy ręce i używamy tak dużych ilości płynów i żeli odkażających skórę jak nigdy. Częste mycie rąk to bowiem absolutnie podstawowa metoda obrony przed […]
Zespół napięcia przedmiesiączkowego, ZNPM (ang. Premenstrual Syndrome, PMS), stanowi problem zdrowotny, który dotyka blisko 60% kobiet. PMS powoduje nasilenie zaburzeń emocjonalnych i fizycznych, które pojawiają się na kilka dni przed miesiączką i wraz z jej pojawieniem się zwykle powoli słabną. Nie zagrażają one życiu lub zdrowiu, jednak są na tyle dokuczliwe, że kobiety często z […]
W obliczu ciągle zmieniającej się sytuacji wymogi dotyczące zapobieganiu rozprzestrzeniania się wirusa w przestrzeni publicznej również ulegają modyfikacjom. Od 16 kwietnia obowiązkowe stało się zasłanianie ust i nosa w przestrzeni publicznej przy pomocy maseczki. Nakaz obejmuje zarówno ulice, jak i sklepy, urzędy oraz pozostałe miejsca świadczenia usług i zakłady pracy. Nie trzeba tego robić specjalistyczną […]
Maski kosmetyczne służą do intensywnej pielęgnacji skóry twarzy i ciała. Stosuje się je, aby dostarczyć skórze więcej substancji odżywczych, bardziej o nią zadbać, szybciej zregenerować. Współczesna kosmetyka dokładnie przebadała działanie masek, uporządkowała je i stosuje w szerokim zakresie zarówno podczas zabiegów kosmetycznych w gabinecie, jak i w czasie pielęgnacji domowej. Nowoczesne maski kosmetyczne dają efekty […]
Chrapanie to najczęstsza dolegliwość występująca w czasie snu i zarazem najważniejszy zakłócający go czynnik. Chrapanie nie jest chorobą, to symptom utrudnionego przepływu powietrza przez gardło. Niebezpieczne jest nieregularne chrapanie, które charakteryzuje się wielokrotnymi przerwami w oddychaniu (bezdech) lub spłyconym oddechem. Są to objawy obturacyjnego bezdechu sennego. Najczęściej występuje on u osób z nieprawidłowościami w […]
W obecnych czasach trudno odizolować się od sytuacji stresogennych. Tymczasem jedynym sposobem walki ze stresem jest… jego unikanie. Cóż, ponieważ to niełatwe, pozostaje skupić się na zmniejszaniu skutków stresu. Pomaga dostarczanie organizmowi odpowiednich składników odżywczych, np. witaminy B6. Do znanych medycynie „poskramiaczy” stresu należą witaminy z grupy B, witamina C oraz magnez. Grupa witamin B […]
Ukąszenia owadów są nie tylko irytującym, swędzącym problemem. Mogą powodować groźne infekcje wirusowe i bakteryjne. Listę „sprawców” otwierają komary i kleszcze. Kleszcze to pajęczaki z podgromady Acari (roztoczy). Najczęściej bytują na obrzeżach lasów mieszanych, leśnych polanach, w zagajnikach, nad brzegiem rzek i stawów, na pograniczu lasów liściastych i iglastych. Spotkać je można również w miastach, […]